Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Pychotka.pl – Przepisy Kulinarne

Tilapia z sosem cytrusowym.

Skład:

  • 3 łyżki masła
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 anchovies rozgnieciony
  • 1,5 łyżeczki zmiażdżonego czosnku
  • 2 łyżki soku pomarańczowego
  • 2 łyżki cienko pokrojonych listków bazylii
  • po 1 łyżeczce startej skorki cytrynowej i pomarańczowej
  • 6 filetów tilapii bez skory po 180 g każdy
  • sól i świeżo mielony pieprz

Sposób przyrządzenia:
Roztopić masło i oliwę na patelni o grubym dnie na średnim ogniu mieszając, dodać anchovies, dokładnie wymieszać (2 min). Dodać czosnek, smażyć 30 sek., zdjąć z ognia. Wlać sok pomarańczowy, dodać bazylie i skórki z cytrusów. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Sos ten można zrobić dzień wcześniej i przechować w lodowce, przed podaniem rozgrzać. Rozgrzać piekarnik do prawie 100C, filety posypać sola i pieprzem i posmarować obustronnie pozostałą oliwa (2 łyżeczki), piec/ smażyć w piekarniku polowe na raz po 3 min. każdą stronę aż zrobią się matowe, przełożyć na talerz, pokryć folia, aby nie wystygła i smażyć resztę. Podając polać rybę i talerz ciepłym sosem.

autor Diada De Laurentis, tłum. Anerite

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *