Składniki: 1 puszka kukurydzy 1 główka brokułów 1 słoik pieczarek w zalewie 1 czerwona papryka 4-6 łyżek majonezu 2 łyżki śmietany 2 ząbki czosnku natka pietruszki sól pieprz Sposób wykonania: Brokuły wrzucić do wrzątku i gotować około 8 minut. W między czasie pieczarki pokroić w plasterki, paprykę w kostkę a kukurydze odsączyć z zalewy. Wszystkie…
Tag: witaminy
Sałatki
Sałatka z melona z figami
by Karolina Bartos • • 0 Comments
Składniki: 30 dag żółtego sera 12 fig 1 melon 1 sałata sok z 1 pomarańczy sok z 1 cytryny 6 łyżek oliwy 1 łyżka octu winnego 2 łyżki musztardy 2,5 dag orzeszków pinii sól pieprz Sposób wykonania: Na suchej patelni zarumienić orzeszki. W między czasie z melona wydrążyć łyżeczką kulki, ser pokroić w kostkę, figi…
Sałatki
Sałatka z cykorii z grejpfrutem
by Wiktoria Curyło • • 0 Comments
Składniki: 6 cykorii 2 pomarańcze 1 czerwony grejpfrut 10 dag roszponki 5 dag rodzynek 5 dag orzechów włoskich Sos: sok z ½ cytryny sok z ½ pomarańczy 4 łyżki twarożku 1 łyżka oleju z orzechów włoskich sól pieprz Sposób wykonania: Sok z pomarańczy i cytryny wymieszać z olejem. Doprawić do smaku solą oraz pieprzem. Na…
Sałatki
Sałatka z bakłażanów z pomidorem
by Kornelia Michalczuk • • 0 Comments
Składniki: 3 bakłażany 1 cebula 1 pomidor 1-2 łyżki oliwy sok z cytryny natka pietruszki sól pieprz cukier Sposób wykonania: Z bakłażanów odciąć czubki i wydrążyć pestki po czym wstawić je do rozgrzanego piekarnika i lekko opiec. Następnie je wyjąć, obrać i pokroić w kostkę. Pomidory sparzyć wrzątkiem obrać i pokroić w cząstki a cebule…
Sałatki z ryżem
Sałatka z ryżu i kukurydzy
by Patrycja Sulima • • 0 Comments
Składniki: ¾ szkl. ryżu 1 ½ szkl. osaczonej kukurydzy z puszki 1 ogórek 1 czerwona papryka ½ zielonej papryki 1 jogurt naturalny 2 łyżki majonezu zmielona papryka sól pieprz Sposób wykonania: Ryż zalać osoloną wodą i ugotować. W między czasie ogórek pokroić a kostkę a paprykę w paseczki. Następnie ryż odcedzić i wymieszać z ogórkiem,…