Składniki: 2 banany sok z 1 cytryny 4 plastry ananasa 2 owoce mango 2 owoce kiwi 20 dag twarożku w granulkach 4 łyżki miodu 6 łyżek pszenicy 6 łyżek kiełków słonecznika 4 łyżki kiełków lucerny Sposób wykonania: Obrane banany pokroić w plasterki, które skropić sokiem z cytryny. Następnie obrać również kiwi, mango oraz ananasa i…
Tag: składniki
Awokado
Awokado z bananem i krewetkami
by Tomasz • • 0 Comments
-300x231.jpg)
Składniki:
- 10 dag krewetek
- 2 awokado
- 1 banan
- 30 dag gotowanego mięsa drobiowego
- 1 sałata
- 4 łyżki majonezu
- 1 łyżka śmietany
- 2 łyżeczki soku z cytryny
- słodka mielona papryka
- sól
- pieprz
- szczypta cukru
.jpg)
Sałatki
Sałatka z awokado i moreli z ziarnami słonecznika
by Tadeusz • • 0 Comments
Składniki: 1 awokado 4 połówki moreli z puszki kilka listków sałaty 15 dag jogurtu naturalnego sok z 1 cytryny 2 łyżki pestek słonecznika 1 łyżka oleju szczypta cukru sól pieprz listki kolendry Sposób wykonania: Awokado obrać i usunąć pestkę a miąższ pokroić w kostkę i dodać sałatę porwaną na małe kawałki oraz morele pokrojone w…
Ryby
Szaszłyki z filetów mintaja i cukinii w porzeczkowej glazurze
by Krzysiek B • • 0 Comments
Składniki: 4 filety z mintaja 1 cukinia 10 dag czerwonych porzeczek 1 pęczek dymki 4 łyżki oliwy 3 łyżki półwytrawnego sherry 2łyżki cukru 1 łyżeczka startej skórki z cytryny sól pieprz Sposób wykonania: Porzeczki wsypać do rondla, rozgnieć po czym posypać cukrem, wówczas podlać je jeszcze odrobiną wody i dodać skórkę cytrynową. Nie przerywając mieszania…
Łosoś
Marynowany łosoś na przegryzkę
by Anna Cichoń • • 0 Comments
Składniki:
- 1 kg sprawionych filetów z łososia
- 2 marchewki
- 2 szalotki
- 150 ml białego wina
- 150 ml octu winnego
- ¾ szkl. oliwy
- sok z 1 cytryny
- 1 listek laurowy
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu
- Jagody jałowca
- 2 łyżki soli
- 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
- 1 łyżka posiekanej trybuli
- 1 łyżeczka posiekanego koperku
