Składniki: 8 sprawionych pstrągów ½ szklanki oleju 2 cytryny 1 łyżeczka tymianku 1 łyżeczka rozmarynu 24 plasterki wędzonego boczku sól, pieprz do smaku Sposób przyrządzenia: Pstrągi opłukać, osuszyć na papierowym ręczniku, posmarować olejem, oprószyć solą i pieprzem. Cytryny sparzyć, pokroić w ćwiartki. Do każdej ryby włożyć po szczypcie rozmarynu i tymianku, oraz po ćwiartce cytryny.…
Tag: dietetyczne
Listy
Karp gotowany w warzywach z sosem sojowym
by Alicja Nowak • • 0 Comments
Składniki: 1 średni karp 60 dkg małych ziemniaczków 1 marchewka 1/3 szklanki sosu sojowego 5 łyżek cukru Sposób przyrządzenia: Karpia sprawić i pokroić w małe dzwonka. Ziemniaki i marchewkę obrać. Zagotować ¾ litra wody. Do garnka z wrzącą wodą wrzucić ziemniaki pokrojoną w plasterki marchewkę i pokrojone dzwonka karpia, gotować na małym ogniu. Wsypać…
Listy
Filety z pangi zapiekane z winogronami
by Kazimiera Olech • • 0 Comments
Składniki: 1 kiść jasnych winogron 70 dkg filetów z pangi sól, pieprz do smaku mąka 15 dkg masła ½ szklanki śmietany 1 ½ łyżki soku z cytryny Sposób przyrządzenia: Winogrona umyć, osuszyć. Filety opłukać, osuszyć, oprószyć mąką, posolić. Na patelni roztopić masło, partiami układać filety, obsmażyć po 3-4 minuty z każdej strony na złocisty…
Listy
Pstrągi w sosie owocowym z migdałami
by Kornelia Banach • • 0 Comments
Składniki: 4 pstrągi 5 łyżek soku z cytryny 1 ½ szklanki jasnych winogron ½ szklanki bulionu z kostki 1 szklanka śmietany 2 łyżki mąki ½ szklanki płatków migdałowych sól, pieprz do smaku 5 łyżek masła ½ szklanki białego wina Sposób przyrządzenia: Ryby umyć, skropić sokiem z cytryny, oprószyć solą, pieprzem i obtoczyć w mące. Winogrona…
Listy
Filety z tilapii zapiekane z pieczarkami
by Renata Nowak • • 0 Comments
Składniki: 1 kg filetów z tilapii mielony pieprz sok z cytryny 3 cebule ½ kg pieczarek 2 łyżki oleju 3 łyżki masła 1 ½ szklanki śmietany sól 3 łyżki mąki 4 łyżki ostrego żółtego sera olej Sposób przyrządzenia: Filety opłukać, podzielić na porcje, skropić sokiem z cytryny, oprószyć pieprzem. Cebulę obrać pokroić w plastry, obłożyć…