Składniki: ½ kg brokułów 1 mango ¼ szkl. majonezu 1 łyżka octu winnego orzechy włoskie 4 łyżki jogurtu 1 łyżeczka cukru Sposób wykonania: Brokuły sparzyć osoloną wodą po czym ugotować na parze. W między czasie obrać mango i pokroić go w koskę a orzechy rozdrobnić. Następnie majonez wymieszać z jogurtem, doprawić do smaku solą oraz…
Tag: brokuły
Piersi z kurczaka
Marynowana pierś z kurczaka z puree z brokuł i masłem jabłkowym
by Veniuszka • • 0 Comments
Ino, jak japco to japco.. a jak nie słodko ( chodź to nie mój sort ) to nie słodko… umyśliłam w głowie swojej marynatę, potem co by do niej wsadzić, i zrobiłam obiad.. będąc na permanentnej diecie sama nie zjadłam, ale skosztowałam, umarłam.. Ej, patent z jabłkami kompletnie mnie wytracił z równowagi dnia dietetycznego, bo…
Wołowina
Wołowina z brokułami Ilony
by albertos • • 0 Comments
Składniki: wołowina 1/2 kg brokuły 30 dag mąka kukurydziana 2 łyżki olej sezamowy 2 łyżki sos sojowy 1 łyżka olej 2 łyżki sos chiński 6- 8 łyżek ziarna sezamu 1- 2 łyżki Sposób przyrządzenia: Mięso należy pokroić w paski, następnie włożyć do miseczki i połączyć z olejem sezamowym oraz sosem sojowym. Wszystko oprószyć mąką kukurydzianą.…
Brokuły
Brokułowy mus
by albertos • • 0 Comments
Składniki:
- brokuły (mogą być mrożone) 1 kg
- mleko 1,5 szklanki
- żółtko jaja 1-2 sztuki
- gałka muszkatołowa do smaku
- śmietana kremówka 1,5 szklanki
- żelatyna 2-3 łyżeczki
- olej do smarowania
- pieprz
- sól
Brokuły
Brokuły zapiekane z chlebkiem i serem
by Katarzyna • • 0 Comments
Składniki:
- 12 kromek białego chleba
- 25 dag mrożonych brokułów
- 8 jajek
- 2 filiżanki przegotowanego mleka
- łyżka uprażonej cebuli
- 36 dag sera cheddar
- 1 ½ łyżeczki papryki
- łyżka posiekanej natki pietruszki
