Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Pychotka.pl – Przepisy Kulinarne

Flądra z woka z warzywami Iwony

Składniki:

  • ½ kg filetów z fladry
  • cytryna
  • sól, pieprz cayenne
  • 2 puszki groszku konserwowego
  • 1 duża cukinia/ 30 dkg/
  • 1 duża kalarepka
  • 25 dkg marchewki
  • kawałek imbiru
  • 4 łyżki sosu sojowego
  • olej


    Sposób przyrządzenia:

    Filety umyć, osuszyć, pokroić w paseczki o szerokości  około2-3 cm. Cytrynę  sparzyć, z połowy otrzeć skórkę. Sok wycisnąć  z całego owocu, 3 łyżkami skropić rybę, oprószyć  solą o odłożyć.  Cukinię pokroić w cienkie plasterki, kalarepkę obrać i pokroić w kosteczkę, marchewkę  umyć, obrać i pokroić w słupki, groszek konserwowy osączyć. Przygotować sos: imbir obrać i posiekać, połączyć z sosem sojowym resztą soku z cytryny i skórką cytrynową. W woku porcjami rozgrzewać  olej, smażyć na nim ryby. Dodać warzywa, smażyć jeszcze przez 5 minut, wlać sos, przyprawić pieprzem i solą do smaku. Podawać z ryżem ugotowanym na sypko.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *