Składniki: 500 g brokułów 2 pomidory 2 jajka ugotowane na twardo 1 cebula 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 3 łyżki oleju słonecznikowego 1 małe opakowanie naturalnego jogurtu 2 ząbki czosnku sól pieprz cukier Sposób wykonania: Oczyszczone brokuły zalać lekko osłodzonym wrzątkiem i gotować ok. 10 min. po czym odcedzić i pokroić na kawałki. W…
Tag: zdrowie
Sałatki
Sałatka z ziemniaków, bekonu i cebulki
by Ewa K • • 0 Comments
Składniki: 2 łyżki oliwy z oliwek 6 cebul 1 kg młodych ziemniaczków 4 plasterki bekonu ½ pęczka szczypiorku Sos: 250 g majonezu 1 łyżka ostrej musztardy sok z ½ cytryny sól pieprz Sposób wykonania: Ziemniaki pokroić w drobną kostkę po czym gotować ok. 10 min w osolonej wodzie. W między czasie posiekać cebulę i zeszklić…
Sałatki
Sałatka ze szparagów, pieczarek i mandarynek
by Paulla • • 0 Comments
Składniki: 50 dag szparagów 15 dag pieczarek 15 dag gotowanej szynki ½ główki sałaty 1 puszka mandarynek 150 ml śmietany 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżeczki curry ½ łyżeczki ostrego ketchupu kilka listków bazylii sól pieprz cukier Sposób wykonania: Szparagi obrać i pokroić na małe kawałki, które zalać osoloną wodą i gotować ok. 5…
Sałatki
Sałatka z selera z orzechami włoskimi
by Krzysiek B • • 0 Comments
Składniki: • 60 dag selera • 20 dag włoskich orzechów • 1 jabłko • kilka oliwek • 3 łyżki oliwy • 2 łyżki soku z cytryny • kilka gałązek natki • sól • pieprz • cukier Sposób wykonania: Selera ugotować na półtwardo, wówczas go odcedzić, obrać ze skórki i pokroić w drobną kostkę, którą skropić…
Sałatki
Sałatka z ziemniaków, pomidorów i fasolki
by Ewelina M • • 0 Comments
Składniki: 4 ziemniaki 225 g drobnej fasolki szparagowej 3 jaja 4 pomidory ½ białej cebuli 200g tuńczyka w oleju 8 czarnych oliwek 6 filetów anchois 2 małe sałaty Sposób wykonania: Zmieniki obrać po czym zalać osoloną wodą i gotować do miękkości. W między czasie ugotować również fasolkę w osolonej wodzie. Następnie jajka ugotować na twardo,…