Składniki: brukselka świeża 1/2 kg jabłka 2 szt koperek posiekany 1 łyżka natka pietruszki 1 łyżka jogurt naturalny lub śmietana 12% 1 szklanka sok z cytryny sól cukier pieprz Sposób przyrządzenia: Obraną z liści zewnętrznych brukselkę należy bardzo dokładnie umyć, odsączyć z wody na sitku. Jogurt należy połączyć z przyprawami i lekko ubijać miotełką do…
Tag: witaminy
Sałatki
Sałatka z czerwonej fasoli z ogórkiem
by albertos • • 0 Comments
Składniki: czerwona fasolka 1 puszka ogórek 1 szt ogórki konserwowe 5 sztuk cebula 2 sztuki żółty ser 40 dag sól pieprz Sposób przyrządzenia: Czerwoną fasolkę należy wyjąć z puszki na sitko i przepłukać pod chłodną, bieżącą wodą do momentu pozbycia się marynaty. Ogórki konserwowe, ogórek zielony i ser należy pokroić w dość grubą kostkę, zaś…
Sałatki
Sałatka z tortellini Ilony
by albertos • • 0 Comments
Składniki: • makaron tortellini 1 opakowanie • pomidory 5-6 sztuk • szynka 20 dag • czosnek 4 ząbki • majonez • jogurt naturalny • sól • pieprz Sposób przyrządzenia: Tortellini należy ugotować w taki sposób, jaki podany jest na opakowaniu, następnie ostudzić. Dojrzałe, ale twarde pomidory należy sparzyć gorącą wodą, a następnie obrać ze skórki,…
Warzywa
Krem z zielonego groszku z marchewką
by albertos • • 0 Comments
-200x300.jpg)
Składniki:
- groszek 1 puszka
- śmietana 1,5 szklanki
- wywar z kości 2 szklanki
- marchewka 1 sztuka
- ogórek zielony 1/2 sztuki
- pietruszka 1/2 sztuki
- sól
- pieprz
.jpg)
Sałatki
Sałatka z pomidorów i mozzarelli
by Edyta Dworak • • 0 Comments
Składniki:
- 4 pomidory
- 2 kule mozzarelii
- 8 gałązek bazylii
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól
- pieprz
