Składniki: 1 kg tilapii 5 łyżeczek soku z cytryny 2 duże pory 2,5 szklanki wody 30 dkg pieczarek 1 łyżeczka ziół prowansalskich sól, pieprz do smaku Sposób przyrządzenia: Filety natrzeć solą i pieprzem. W garnku zagotować wodę i wlać sok cytryny. Dodać rybę. Pory umyć , pozostawić białe części, pokroić w plasterki. Pieczarki oczyścić, umyć…
Tag: filety z tilapii
Tilapia
Tilapia w sosie z bazylii
by Łucja Staniewska • • 0 Comments
Składniki: 4 filety tilapii ½ szklanka mąki pszennej ½ szklanki mąki ziemniaczanej 2 jajka sól, pieprz do smaku Sos: pęczek bazylii 2-3 ząbki czosnku 30 dkg sera / oscypek/ lub feta 4 łyżki oliwy Sposób przyrządzenia: Filety umyć, osączyć na papierowym ręczniku, pokroić na porcje, oprószyć solą i pieprzem. Mąkę pszenną i mąkę ziemniaczaną wymieszać.…
Panga
Tilapia lub panga po Tajsku
by Kim • • 0 Comments
Składniki: 4 filety o wadze około 20 dkg każdy 2 łyżki mąki kukurydzianej olej słonecznikowy 4 małe cebulki pokrojone w plastry 2 rozgniecione ząbki czosnku drobno posiekany 2 cm kawałek imbiru 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżeczka brązowego cukru sok z 1 cytryny 1 papryka chili pozbawiona nasion, pokrojona w paseczki natka pietruszki lub kolendry…
Tilapia
Wigilijna tilapia w sosie pesto i pomidorach
by Maria R • • 0 Comments
Składniki:
- 2 duże filety z tilapii (pangi, morszczuka, karmazyna…..)
- 1 szklanka pokrojonych pomidorów bez skórki lub pomidorków koktajlowych
- 5 obranych, rozgniecionych ząbków czosnku
- 2 łyżki oliwy
- 2 łyżeczki pesto
- 1 cytryna
- sól, biały pieprz
-300x171.jpg)
.jpg)