Składniki 100 g długo ziarnistego ryżu 100 g czerwonej fasoli z puszki mała cebula kostka rosołowa strąk czerwonej papryki 50 g kukurydzy z puszki pomarańcza łyżka soku cytrynowego natka 3 łyżki oliwy sól pieprz Sposób wykonania: Ryż ugotować do miękkości we wrzątku z dodatkiem kostki rosołowej. Następnie kukurydze i fasole odsączyć z puszki, paprykę pokroić…
Miesiąc: luty 2012
Listy
Sałatka z tuńczyka i grejpfruta
by Kasia Kawalec • • 0 Comments
Składniki: 400 g tuńczyka z puszki 1/2 grejpfruta banan 250 ml majonezu łyżeczka soku cytrynowego 3 jajka ugotowane na twardo słodka papryka sól 125 ml chudego jogurtu Sposób wykonania: Tuńczyka rozdrobnić widelcem. Obranego grejpfruta i banana pokroić w kostkę i dodać do śledzia. Następnie majonez wymieszać z sokiem z cytryny i jogurtem. Doprawić do smaku…
Listy
Sałatka śledziowa z ziemniakami – Kamili
by Kamila Nocoń • • 0 Comments
Składniki: • 600 g ziemniaków • 250 g filetów ze śledzi • duża cebula • sól • duże, kwaskowate jabłko • 5 konserwowych buraczków • 100 g kiszonych ogórków • 150 ml majonezu • 150 ml chudego, naturalnego jogurtu • łyżka octu winnego • szczypta białego pieprzu Sposób wykonania: Ziemniaki ugotować w osolonej wodzie po…
Listy
Sałatka z ananasa, pomarańczy i rodzynek
by Bożena Kania • • 0 Comments
Składniki: 6 plastrów ananasa 2 pomarańcze 50 g rodzynek 60 ml soku ananasowego łyżka miodu sól łyżka soku z cytryny 2 łyżki oleju szczypta imbiru Sposób wykonania: Ananasa pokroić w kostkę. Pomarańcze obrać i podzielić na cząstki a rodzynki sparzyć wrzątkiem. Następnie sok z ananasa wymieszać z miodem olejem. Doprawić do smaku solą, miodem, sokiem…
Listy
Sałatka z kurczaka z ananasem
by Magda Waluś • • 0 Comments
Składniki: 125 g piersi z kurczaka 6 plastrów ananasa z puszki 30 g rodzynków 100 g kukurydzy z puszki 125 ml majonezu sól pieprz szczypta curry Sposób wykonania; Piersi kurczaka zalać wodą i ugotować po czym je odcedzić i pokroić w kostkę. Następnie ananasa pokroić na mniejsze plasterki, kukurydzę odsączyć z zalewy a rodzynki sparzyć…