Pychotka.pl – Przepisy Kulinarne

Truskawkowe smoothie

Pyszne, zdrowe truskawkowe smoothie. Do jego wykonania potrzebujesz tylko: truskawek, banana oraz jogurtu naturalnego. 

 

Składniki:

  • 500 g truskawek
  • 1 banan
  • 1 jogurt naturalny
  • 1/2 szkl kostek lodu
  • truskawki i mięta do dekoracji

Sposób wykonania:

  1. Truskawki dokładnie oczyścić, odrywając zielone szypułki.
    Pokroić je na mniejsze kawałki i wrzucić do blendera.
    Dodać obranego i pokrojonego banana.
    Zalać całość jogurtem naturalnym,.
    Wówczas dokładnie zmiksować na gładkie, jednolite smoothie.
    Następnie kostki lodu pokruszyć i wymieszać ze smoothie.
    Przelać do wysokich szklanek i udekorować truskawkami oraz listkami mięty.
     

Liczba porcji: 4

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *