Składniki: 35 dag czerwonej papryki 15 dag cebuli 2 łyżki oliwy pieprz mielony musztarda koncentrat pomidorowy przyprawa do zup sól cukier zielona pietruszka Sposób wykonania: Paprykę pokroić w paseczki, cebulę posiekać. Następnie oliwę wymieszać z musztardą i koncentratem pomidorowym. Doprawić do smaku solą, cukrem oraz pieprzem. Posypać posiekaną natką pietruszki.
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z twarogu i rzodkiewki
by Krystyna Kawczyńska • • 0 Comments
Składniki: 30 dag chudego sera twarogowego 2 pęczki rzodkiewek 15 dag cebuli 4 łyżki drobno pokrajanego szczypiorku 1 szklanka jogurtu sól pieprz Sposób wykonania: Ser pokroić w kostkę, rzodkiewki w plasterki a cebulę i szczypiorek posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą i doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Listy
Sałatka warzywna z twarogiem
by Ewa Kondracka • • 0 Comments
Składniki: 30 dag chudego sera twarogowego 10 dag ugotowanej marchewki 10 dag ugotowanego selera 10 dag ugotowanej brukselki 10 dag ugotowanej czerwonej papryki 4 łyżki posiekanej natki pietruszki ¾ szklanki kefiru 1 łyżka sosu sojowego 1/2 łyżki musztardy sól Sposób wykonania: Ser , marchewkę oraz seler pokroić w kostkę. Brukselkę dodać w całość a paprykę…
Listy
Sałatka z twarogu i fasolki szparagowej
by Artur Kobyliński • • 0 Comments
Składniki: 40 dag chudego sera twarogowego 20 dag fasolki szparagowej ugotowanej 15 dag jabłka 4 łyżki umytego, drobno posiekanego koperku 2 ząbki czosnku 1 łyżka musztardy ¾ szklanki jogurtu sól sok cytrynowy Sposób wykonania: Ser pokroić w kostkę, fasolkę na mniejsze kawałki, jabłka również w kostkę a koperek i czosnek posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze…
Listy
Sałatka z cukinii, twarogu i pomidorów
by Lidia Bocian • • 0 Comments
Składniki: 30 dag chudego sera twarogowego 30 dag cukinii 10 dag cebuli 15 dag pomidorów 4 łyżki posiekanej naci pietruszki 1 szklanka jogurtu sól sok cytrynowy ząbek czosnku Sposób wykonania: Ser, cukinie i pomidory pokroić w kostkę. Cebulę, czosnek i natkę pietruszki posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Całość polać jogurtem i doprawić do smaku…