Składniki: 5 dag gotowanej szynki pomarańcza kiwi czerwona papryka listki cykorii 2 łyżeczki natki pietruszki 1 łyżka oliwy 1 łyżka octu winnego sól pieprz Sposób wykonania: Obrana pomarańcze podzielić na cząstki, kiwi i szynkę pokroić w kostkę a paprykę w paski. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Polać octem oraz oliwa i doprawić do smaku solą oraz…
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z jabłka ananasa i papryki
by Kinga • • 0 Comments
Składniki: 1 jabłko 1 ananas 1 papryka kiełki sól 2 łyżki oliwy Sposób wykonania: Obrane jabłko i ananasa pokroić w kostkę a paprykę w paski. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą, dodając jeszcze kiełki. Doprawić do smaku solą i skropić oliwą.
Listy
Sałatka z kiwi i papryki
by Wanda • • 0 Comments
Składniki: 1 jabłko 1 kiwi 1 papryka kiełki słonecznika 2 łyżki orzechów sól 2 łyżki oleju Sposób wykonania: Obrane kiwi i jabłko pokroić na plasterki a paprykę w paski. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą, dodając jeszcze kiełki oraz orzechy. Doprawić do smaku solą i skropić olejem.
Listy
Sałatka „Tuńczyk po polsku”
by Marzena Rogozik • • 0 Comments
Składniki: cebula 2 puszki tuńczyka w sosie własnym (NIE w oleju!) puszka kukurydzy mały słoiczek majonezu szczypta pieprzu i soli Sposób wykonania: Do miski dodajemy odsączoną kukurydzę i również porządnie odsączonego tuńczyka (żeby woda z pod obu składników nie rozrzedziła majonezu, bo zrobi się zupa, a nie sałatka:). Dodajemy pokrojoną w drobną kostkę cebulkę i…
Listy
Sałatka kalafiorowa z jogurtem
by Marzena Gad • • 0 Comments
Składniki: 1 kalafior 4 ząbki czosnku 200 ml. jogurtu naturalnego 3 łyżki majonezu sól Sposób przyrządzenia Kalafior ucieramy na grubej tarce jarzynowej. Dodajemy przeciśnięte ząbki czosnku, sól, jogurt i majonez do smaku. Mieszamy. Schładzamy kilka godzin w lodówce. Przepis na konkurs Godin nadesłany przez Marzena Gad