Składniki: 300 g soczewicy łyżeczka soli 3 szkl wody 60 ml sosu pomidorowego cebula ¼ szkl ubitego brązowego cukru 2 łyżki musztardy ½ szkl melasy Sposób wykonania: Soczewicę dokładnie opłukać pod bieżącą wodą po czym przełożyć ją do naczynia żaroodpornego. Dodać do niej sos pomidorowy, wodę, sól, posiekaną cebulę, musztardę, cukier i melasę. Całość dokładnie…
Tag: zapiekanka
Porady i Ciekawostki
Zapiekanka z cukinii w pomidorach
by Karina Moskal • • 0 Comments
Składniki:
- 1 ½ łyżeczki sproszkowanego chili
- łyżka natki pietruszki
- ½ łyżeczki czosnku granulowanego
- ½ łyżeczki cebuli granulowanej
- 1/8 łyżeczki pieprzu
- 3 szkl cukinii pokrojonej w plasterki
- 450 g pomidorów
- ¼ szkl bułki tartej
- łyżka oleju roślinnego
Porady i Ciekawostki
Zapiekanka z kaszy jęczmiennej
by Adrianna Studzińska • • 0 Comments
Składniki: łyżka oliwy z oliwek cebula 2 ząbki czosnku 1 szkl startej marchewki 1 szkl suchej kaszy perłowej 3 szkl bulionu warzywnego 2 szkl ziaren kukurydzy ¼ szkl posiekanej natki pietruszki sól pieprz Sposób wykonania; Na rozgrzanej oliwie przesmażyć posiekaną cebulę, czosnek oraz posiekaną marchewkę. Trzymać na ogniu około 7 minut. Po tym czasie dodać…
Porady i Ciekawostki
Zapiekanka warzywna z pieczarkami
by Justyna Wojda • • 0 Comments
Składniki: ¾ szkl masła 45 dag pieczarek ¾ szkl kaszy perłowej 400 ml gotowej zupy cebulowej z torebki 2 szkl wody 600 g mrożonej mieszanki warzywnej Sposób wykonania: Na rozgrzanym maśle przesmażyć pieczarki pokrojone w plasterki. Wówczas dodać kaszę i trzymać na ogniu, aż wchłonie sok z pieczarek. Następnie wlać zupę i dokładnie wymieszać. Przełożyć…
Porady i Ciekawostki
Zapiekanka z sera tofu z warzywami
by Damian Kostecki • • 0 Comments
Składniki: 450 g tofu 2 łyżki oleju z orzechów ziemnych 8 cebulek dymek 2 selery naciowe 125 g brokułów 125 g cukinii 2 ząbki czosnku 450 g szpinaku 425 ml wywaru z warzyw 2 łyżki jasnego sosu sojowego 3 łyżki sosu hoi sin ½ łyżeczki chili w proszku 1 łyżka oleju sezamowego Sposób wykonania: Do…