Składniki: 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 1 mała papryczka chili 1 cytryna kilka kropli tabasco 2 puszki tuńczyka w kawałku sól, olej Sposób przyrządzenia: Paprykę i papryczkę chili umyć, osączyć na papierowym ręczniku i usunąć gniazda nasienne, pokroić na plasterki. Roszponkę umyć osączyć na sicie, wyłożyć na półmisek. Na sałacie wyłożyć papryczki, przykryć kawałkami…
Tag: witaminy
Listy
Sałatka z kurczakiem i selerem naciowym
by Iwona Podgórna • • 0 Comments
Składniki: 1 filet z kurczaka 2 łodygi selera naciowego 1 mały zielony ogórek 3 połówki brzoskwini z puszki 1 awokado 3-4 ząbki czosnku olej sól, pieprz do smaku pół cytryny Sposób przyrządzenia: Fileta z kurczaka ugotować i pokroić w drobną kosteczkę. Paprykę, ogórka, seler umyć, osączyć na papierowym ręczniku, z papryki usunąć gniazda nasienne, brzoskwinie…
Listy
Sałatka ryżowa z kiełkami rzodkiewki
by Iwona Podgórna • • 0 Comments
Składniki: 1 woreczek ugotowanego na sypko ryżu 1 szklanka kiełków rzodkiewki pęczek zielonego posiekanego koperku 2 łyżki posiekanej zielonej natki pietruszki 10 dkg szynki drobiowej/ plastry/ 1 mały świeży ogórek 3 łyżki oliwy z oliwek sól, pieprz do smaku Sposób przyrządzenia: Ugotowany na sypko ryż przełożyć do salaterki. Ogórek umyć, obrać i pokroić w słupki.…
Listy
Sałatka z rucoli i gruszki
by Joanna Stadler • • 0 Comments
Składniki i sposób wykonania: Rucolę myjemy i odcinamy ogonki, wykładamy do salaterki. Marynujemy jedną pierś z kurczaka w swoich ulubionych przyprawach (ja używamy przyprawy do kurczaka firmy prymat) Grillujemy ją, a następnie kroimy w plastry. Gruszkę kroimy w plasterki. Zostaje nam jeszcze pokroić ser pleśniowy np. lazur niebieski. Wszystkie składniki wykładamy do salaterki. Przed podaniem…
Listy
Sałatka z buraczków , ogórka i cebuli
by Sandra • • 0 Comments
Składniki: 1 kg ugotowanych buraków 2 średnie cebule 4 kiszone ogórki 3 łyżki śmietany 4 łyżki mleka 2 włoskie sosy do sałatek pęczek natki pietruszki sól, pieprz do smaku Sposób przyrządzenia: Ugotowane buraczki obrać i pokroić razem z ogórkami w kostkę. Cebulę obrać i drobniutko posiekać, sparzyć i dodać do sałatki. Mleko i śmietanę wymieszać…