Składniki: 50 dag mrożonych brokułów pół selera 2 winne jabłka 3 łyżki majonezu sok z cytryny cukier sól Sposób wykonania: Brokuły obgotować w osolonej wodzie. Seler i jabłko zetrzeć na tarce. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą i polać majonezem. Doprawić jeszcze do smaku solą oraz cukrem.
Tag: przepis na surówkę
Listy
Sałatka z brokułów i koperku
by Katarzyna Chlebowska • • 0 Comments
Składniki: 3 średniej wielkości brokuły 3 łyżki posiekanego koperku 2 cebule (najlepiej białe, łagodne) 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego sól, pieprz Sposób wykonania: Brokuły podzielić na różyczki i obgotować w osolonej wodzie. Cebulę pokroić w krążki a cebulę posiekać. Razem wymieszać, polać jogurtem i doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Listy
Sałatka z bakłażanów i pomidorów
by Karolina Gutkowska • • 0 Comments
Składniki: 3 małe bakłażany 30 dag drobnych pomidorów 10-15 czarnych oliwek 2 łyżki soku z cytryny sos: 3 łyżki czerwonego octu winnego 4 łyżki oliwy tymianek sól pieprz Sposób wykonania: Bakłażany i pomidory pokroić w kostkę a oliwki przekroić na połówki. Całość wymieszać i skropić sokiem z cytryny. Następnie składniki podane na sos dokładnie połączyć…
Listy
Sałatka z awokado i szpinaku
by Paulina Kufel • • 0 Comments
Składniki: owoc awokado 15 dag młodego szpinaku 2 dymki ze szczypiorem pęczek rzodkiewek 2-3 łyżki posiekanych świeżych listków bazylii sos: 3 łyżki oliwy sok z cytryny sól, pieprz Sposób wykonania: Z miąższu awokadu wydrążyć specjalną łyżeczką kulki. Szpinak opłukać wodą, dymkę i bazylie posiekać a rzodkiewki pokroić w plasterki. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie…
Listy
Surówka cebulowa z miętą
by Beata Ozimek • • 0 Comments
Składniki: 4 cebule 2 torebki mięty pieprzowej Sposób wykonania: Cebulę pokroić w krążki i sparzyć wrzątkiem. Przełożyć do salaterki i posypać posiekaną miętę.