Składniki:
- 400 g ciecierzycy
- 10 g tuńczyka w oliwie z oliwek
- sok z 1 cytryny
- 4 pędy zielonej cebulki
- 1 zielony ogórek
- 8 pomidorów koktajlowych
- ½ szkl. oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka mielonego kuminu
- sól
- pieprz
Tag: ciecierzyca
Porady i Ciekawostki
Zupa z wołowiną i ciecierzycą
by Krystyna Ogórek • • 0 Comments
Składniki:
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 450 g chudej wołowiny
- 1 szkl. siekanej cebuli
- ½ szkl. posiekanej marchwi
- 1/8 łyżeczki soli czosnkowej
- pieprz
- ¼ szkl. ciecierzycy
- 3 szkl. wywaru wołowego
- 1 szkl. sosu salsa
- ¼ szkl. śmietany
Porady i Ciekawostki
Ziemniaki duszone z ciecierzycą
by Ewa Iwaniuk • • 0 Comments
Składniki:
- łyżka oliwy z oliwek
- cebula
- 2 ząbki czosnku
- łyżeczka sproszkowanej papryki
- 3 pomidory
- 1/3 szkl posiekanej bazylii
- łyżeczka oregano
- 2 czerwone ziemniaki
- 1 szkl wody
- 550 g ciecierzycy z puszki
- ¼ szkl bazylii
- sól
- pieprz
- ½ szkl posiekanej natki pietruszki
Porady i Ciekawostki
Cytrynowy pilaw
by Edward Balicki • • 0 Comments
Składniki: 1 szkl kaszy bul gur 2 szkl bulionu warzywnego łyżeczka mielonego kuminu łyżka oliwy z oliwek cebula zielona papryka 3 ząbki czosnku 2 szkl ciecierzycy 1/3 szkl sou z cytryny 1 szkl posiekanej natki pietruszki sól pieprz Sposób wykonania: Bulion doprowadzić do wrzenia z dodatkiem połowy kuminu. Wówczas zalać nim kaszę i odstawić na…
Porady i Ciekawostki
Muszelki ze szpinakiem i ciecierzycą
by Łucja Gładysz • • 0 Comments
Składniki: 2 łyżki oliwy z oliwek cebula ząbek czosnku kilka płatków suszonej papryki marchewka 2 łyżki posiekanej natki pietruszki sól 2 łyżeczki przecieru pomidorowego puszka ciecierzycy pęczek liści szpinaku 1 szkl wody 250 g makaronu muszle pieprz oliwa z oliwek starty parmezan Sposób wykonania: Na patelnie z rozgrzaną oliwą wrzucić posiekaną cebulę, czosnek, paprykę, marchewkę…