Pyszne i bardzo kolorowe danie, a jakie zdrowe! Duszona cukinia, pomidory i papryka to nasz pomysł na przygotowanie czegoś z warzyw.
Składniki:
- 1 duża cukinia
- 2 pomidory
- 1 cebula
- 2 papryki
- 1 zielona ostra papryczka
- 1/2 pęczka natki pietruszki
- 3 łyżki oliwy
- sól
- pieprz
Sposób wykonania:
-
Cukinię dokładnie umyć i nie obierając jej przekroić wzdłuż na połówki.Następnie każdą połówkę pokroić na plasterki.Pomidory sparzyć wrzątkiem i pokroić w kostkę.Natomiast umyta paprykę przekroić wzdłuż na pół.Usunąć gniazda nasienne i pokroić paprykę w paskiOstrą papryczkę i cebulę posiekać.Wszystkie warzywa wrzucić do rondelka z rozgrzaną oliwą z oliwek.Oprószyć je solą i trzymać na ogniu około 15 minut.Pod koniec duszenia dodać jeszcze posiekaną natkę pietruszki.Doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Liczba porcji: 4