Składniki:
- 1 ½ szkl ugotowanego ryżu
- ½ szkl mleka
- łyżka zarodków pszenicy
- 2 łyżki nasion słonecznika
- łyżeczka miodu
Sposób wykonania:
Do rondelka wsypać ryż.
Wlać do niego mleko i dodać zarodki pszenicy, ziarna słonecznika oraz miód.
Całość dokładnie wymieszać.
Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu po czym zmniejszyć ogień i gotować około 5 minut.