Składniki: 50 dag kapusty włoskiej 2 pomarańcze mała cebula sos: 3 łyżki oleju 2 łyżki octu winnego sok i otarta skórka z pomarańczy sól cukier Sposób wykonania: Kapustę poszatkować, obraną pomarańcze podzielić na cząstki a cebulę posiekać. Następnie składniki podane na sos dokładnie wymieszać i polać sałatkę.
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z kapusty z kiełkami
by Elżbieta Krygier • • 0 Comments
Składniki: kapusta pekińska szklanka kiełków kozieradki sok i skórka otarta z cytryny łyżka oliwy curry sól Sposób wykonania: Kapustę poszatkować, dodać kiełki. Skropić oliwą i sokiem z cytryny. Doprawić do smaku solą oraz curry.
Listy
Sałatka z kapusty i ananasa Sylwi
by Sylwia Oleszczuk • • 0 Comments
Składniki: mała główka kapusty pekińskiej 3-4 plastry ananasa z puszki pół garści rodzynek garść cienkiego szczypiorku pokrojonego na raczej długie kawałki sos: łyżka chrzanu 2-3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu świeżo zmielony czarny pieprz sól Sposób wykonania: Kapustę poszatkować, ananasa pokroić na mniejsze kawałki a rodzynki sparzyć wrzątkiem. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie składniki…
Listy
Sałatka z czerwonej papryki i pomidorów
by Karina Ogonowska • • 0 Comments
Składniki: 10 dag czerwonej papryki 10 dag pomidorów 5 dag cebuli 1 ząbek czosnku, 1 łyżeczka oleju lub oliwy 2 łyżki umytych, posiekanych listków pietruszki ze szczypiorkiem sól pieprz Sposób wykonania: Paprykę pokroić w paseczki, pomidory na cząstki a cebule i czosnek posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą i polać olejem. Doprawić do smaku solą…
Listy
Sałatka ziemniaczana z kminkiem
by Teresa Kudła • • 0 Comments
Składniki: 6 ziemniaków 2-3 łyżki oleju łyżeczka zmielonego kminku sól Sposób wykonania: Ugotowane ziemniaki pokroić w kostkę. Skropić całość olejem. Doprawić do smaku solą i posypać kminkiem.