Składniki: 200g sera Lazur perłowy ½kg brokuł świeżych lub mrożonych 50g papryki czerwonej 50g kukurydzy 50g czerwonej fasoli 50g szynki konserwowej Sos: 4 łyżki majonezu 4 łyżki jogurtu naturalnego sól biały pieprz 1 starty ząbek czosnku Sposób przyrządzenia: Majonez mieszamy z jogurtem, dodajemy czosnek i doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Wykonanie: Brokuły dzielimy na…
Tag: zdrowie
Sałatki
Sałatka tęczowa
by Magda Roszka • • 0 Comments
Składniki: 2 słoiki sera Lazur błękitny sałatkowy (260g) 300g papryki (zielona, czerwona, żółta) 1 ogórek zielony 100g oliwek zielonych 100g oliwek czarnych 1 cebula czerwona 3 pomidory Sos: 1 łyżka stołowa octu balsamicznego 2 łyżki stołowe musztardy 100ml oliwy z oliwek ½ ząbka czosnku drobno pokrojonego lub wyciśniętego cukier sól natka pietruszki bazylia Sposób przyrządzenia:…
Sałatki
Lekka sałatka wiosenna z serem fourme d’ambert
by Redakcja • • 0 Comments
Składniki: 200 g langustynek /mogą być również obrane krewetki/ 2 małe jajka 250 g zielonej fasolki sól 1 mała główka sałaty dębowej 1/2 główki sałaty karbowanej 5 dymek 2 gałązki mięty 2 dojrzałe, twarde gruszki odrobina soku z cytryny 200 g niebieskiego sera pleśniowego fourme d’ambert 1 łyżeczka musztardy 1 duża szczypta cukru 4-5 łyżek…
Sałatki
Sałatka marchewkowa
by Samantha • • 0 Comments
Przepis na pyszną i szybką sałatkę z marchewki. Idealna do obiadu i nie tylko. Zaletą jej jest również niska kaloryczność Składniki: 2 średnie marchewki 50g kukurydzy konserwowej 2 czubate łyżki jogurtu naturalnego Sposób przygotowania: Marchewki obrać i zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Dodać kukurydzę z puszki, wymieszać. Następnie dodać 2 czubate łyżki jogurtu…
Sałatki
Sałatka z pieczonym indykiem
by x • • 0 Comments
Składniki: pierś z indykiem kapusta pekińska pomidorki koktajlowe świeży ogórek świeża papryka kolorowa Sos: jogurt naturalny natka pietruszki sól pieprz przetarty czosnek Sposób przyrządzenia: Pierś z indyka przyprawioną solą, pieprzem oraz papryką i przyprawą do grilla upiec w temp.180 st. i piec ok.30-40 min. Ostudzoną pokroić w większą kostkę, pomidorki koktajlowe na pół, ogórek w…