Składniki: ocet jabłkowy 1 cebula 2 łyżki posiekanych korniszonów 4 łyki posiekanej natki pietruszki 60 dag buraczków 2 łyżki oleju sojowego Sposób wykonania: Buraki ugotować po czym je odcedzić, obrać i pokroić w kostkę. Następnie skropić je octem oraz olejem. Cebulę i natkę pietruszki posiekać a korniszony pokroić w plasterki, dodać do buraków. Całość wymieszać…
Tag: zdrowie
Sałatki owocowe
Sałatka pełna owoców
by Renata Majcherczyk • • 0 Comments
Składniki: 1 banan 3 kiwi 4 mandarynki 4 krążki ananasa garść białych winogron Sposób wykonania: Obranego banana pokroić na plasterki, kiwi w kostkę a mandarynki podzielić na cząstki. Następnie ananasa pokroić w kostkę a winogrona przekroić na połówki. Wszystkie owoce wymieszać ze sobą.
Sałatki
Sałatka z awokado i banana
by Ola • • 0 Comments
Składniki: 1 awokado banan 12 ugotowanej piersi kurczaka kilka liści sałaty 3 łyżki majonezu 12 kubeczka jogurtu łyżka soku z cytryny sól pieprz papryka w proszku natka pietruszki pomidor Sposób wykonania: Obrane awokado i piersi kurczaka pokroić w kostkę, obranego banana pokroić w plasterki, Salatę porwać na mniejsze kawałki a pomidora pokroić na cząstki. Wszystkie…
Sałatki
Sałatka kalafiora, marchewki i selera
by Anita Gawlas • • 0 Comments
Składniki: 1 kalafior 4 marchewki 1 seler naciowy 1 por 250 g fasolki szparagowej bulion 1 słoiczek cebulek Sos: 200 ml soku z pomarańczy 2 łyżki miodu sok z 1 cytryny 75 ml białego octu balsamicznego sól pieprz 75 ml oliwy z oliwek zioła Sposób wykonania: Kalafiora podzielić na różyczki, marchewkę na plasterki, , seler…
Sałatki
Sałatka z jajek i łososia
by Lila Bandura • • 0 Comments
Składniki: 250 g mieszanych sałat liściowych 6 jajek ugotowanych na twardo 200 g wędzonego łososia ½ pęczka szczypiorku 2 pomidory Sos: 1 cebula 100 ml białego wina 100 ml octu balsamicznego sól pieprz 1 łyżeczka cukru 100 ml oliwy z oliwek Sposób wykonania: Sałatę porwać na mniejsze kawałki, obrane jajka pokroić w plasterki, łososia…