Składniki: 2 bulwy kopru włoskiego 1 pomazańcza 1 mango 150 ml jogurtu sok z cytryny 2 łyżki soku z pomarańczy sól prażone pestki dyni Sposób wykonania: Brane pomarańcze podzielić na cząstki, obrane mango pokroić w kostkę a bulwy kopru pokroić w plasterki. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie jogurt wymieszać razem z sokiem z cytryny…
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z ziemniaków, jabłka i ogórków
by Patrycja • • 0 Comments
Składniki: 30 dag ziemniaków 15 dag kiszonych ogórków 1 cebula 1 kwaskowe jabłko 100 ml majonezu 1 łyżka jogurtu 1 łyżka posiekanego koperku ½ łyżeczki curry Sposób wykonania: Ziemniaki wrzucić do osolonego wrzątku i ugotować po czym je odcedzić, obrać i pokroić w kostkę. W między czasie obrane jabłka pokroić w plasterki, korniszony w kostkę…
Listy
Sałatka z selera z grzybkami marynowanymi i pomidorem
by Weronika • • 0 Comments
Składniki: 500 g selerów naciowych ½ szkl. posiekanych marynowanych grzybów 2-4 pomidory 4 łyżki posiekanych listków estragonu 4 łyżki oliwy łyżka octu winnego sól pieprz szczypta cukru Sposób wykonania: Obranego selera pokroić w kostkę po czym obgotować około 3 minut w osolonej wodzie. W między czasie grzyby pokroić na mniejsze kawałki a estragon posiekać. Dodać…
Listy
Sałatka z cykorii i jabłka
by Kinga • • 0 Comments
Składniki: 4 kolby cykorii 3 jabłka ser grongozola oliwa z oliwek biały ocet winny 2 łyżki musztardy cukier sól Sposób wykonania: Cykorię i jabłko obrać po czym pokroić na mniejsze kawałki. Następnie oliwę z oliwek wymieszać z musztardą oraz octem winnym, wówczas dodać pokruszony ser grongozola. Całość dokładnie wymieszać i doprawić do smaku solą oraz…
Listy
Sałatka deserowa owoców
by Iza Rozmiarek • • 0 Comments
Składniki: 1 puszka ananasów puszka brzoskwiń 6 owoców kiwi 4 banany 1 szkl. rodzynek 1 kieliszek koniaku Sos: syrop z odsączonych ananasów syrop z odsączonych brzoskwiń koniak w którym moczyły się rodzynki 2 łyżki płynnego miodu Sposób wykonania: Następnie ananasy i brzoskwinie pokroić na mniejsze kawałki, obrane banany pokroić na plasterki a kiwi w kostkę.…