Składniki: 3 twarde pomidory 1 ogórek 1 cebula 2 zielone papryki 200 g czarnych oliwek 180 g sera owczego lub białego 125 ml oliwy 60 ml octu winnego oregano sól pieprz Sposób wykonania: Pomidory pokroić w kostkę, obrane ogórki w plasterki, papryki i oliwki a paseczki, ser w słupki a cebulę posiekać. Wszystkie składniki wymieszać…
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z kurczaka i winogron
by Ada Walkowiak • • 0 Comments
Składniki: kurczak wędzony winogrona majonez orzeszki jogurt miód naturalny pieprz cukier Sposób wykonania: Kurczaka pokroić w kostkę, dodać winogrona przekrojone na połówki. Następnie majonez wymieszać z jogurtem, miodem, posiekanymi orzeszkami. Doprawić do smaku pieprzem oraz cukrem i polać sałatkę.
Listy
Sałatka pełna warzyw z tuńczykiem
by Szymon Mikulski • • 0 Comments
Składniki: sałata ogórek 2 papryki 4 pomidory 4 jajka 1 puszka tuńczyka 1 puszka śledzi 10 oliwek olej 4 łyżki sok z cytryny sól pieprz Sposób wykonania: Sałatę porwać na mniejsze kawałki, ogórki w plasterki, paprykę w paski, pomidory na cząstki a jaka w kostkę. Dodać jeszcze tuńczyka rozdrobnionego widelcem, posiekane śledzie i oliwki. Skropić…
Listy
Sałatka z pomidorów, ogórka i cebuli
by Sylwia Szymczyk • • 0 Comments
Składniki: 2 pomidory 2 ogórki zielone 2 cebule papryka czerwona pęczek pietruszki 20 dag sera białego sól pieprz 3 łyżki oleju łyżka octu winnego Sposób wykonania: Pomidory pokroić w kostkę, ogórki w plasterki a paprykę w paski, razem wymieszać. Dodać roztarty widelcem ser, posiekaną natkę pietruszki oraz cebulę. Całość skropić olejem wymieszanym z octem i…
Listy
Sałatka pełna witamin
by Robert Rogalski • • 0 Comments
Składniki: 1 zielona sałata kilka ładnych liści kapusty 1 pęczek rzodkiewki 1 pęczek młodej marchewki 1 kalarepka 1 ogórek 1 seler naciowy 1 mały kalafior 1 pęczek młodych cebulek 1 zielona papryka 1 czerwona papryka 1 puszka szparagów puszka kukurydzy Sposób wykonania: Sałatę porwać na mniejsze kawałki, kapustę poszatkować, rzodkiewki pokroić w plasterki a marchewkę…