Składniki: 1 kg bakłażanów 1 duża cytryna 250 ml oliwy 1 mała cebula 1 pęczek siekanej zielonej pietruszki sól pieprz Sposób wykonania: Bakłażany upiec w średnio nagrzanym piekarniku po czym je obrać i posiekać. Następnie cebulę i natkę pietruszki również posiekać i dodać do selera. Całość wymieszać, polać oliwą i sokiem z cytryny. Doprawić do…
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka ryżowa z marchewką i porem
by Dominika Kaszuba • • 0 Comments
Składniki: 400 g ryżu 3 marchewki 3 pory 400 g selera 100 g siekanych orzechów włoskich łyżka octu ziołowego 2 łyżki soku z cytryny sól pieprz 3 łyżki natki 1/2 łyżeczki cukru 5 łyżek oleju słonecznikowego Sposób wykonania: Ryż ugotować według opisu na opakowaniu. W między czasie marchewkę i selera zetrzeć na tarce o grubych…
Listy
Sałatka z jabłek, ananasa i szynki
by Bożena Florek • • 0 Comments
Składniki: 4 jabłka sok z cytryny 4 łyżki pokrojonego ananasa 20 dag szynki 20 dag żółtego sera 1 butelka śmietany 2 łyżki posiekanych orzechów włoskich Sposób wykonania: Obrane jabłka pokroić w kostkę, którą skropić sokiem z cytryny aby nie ściemniała. Ananasa pokroić na mniejsze kawałki, szynkę w paski a ser w słupki. Wszystkie składniki wymieszać…
Listy
Sałatka ze śledzi, bananów i kapusty
by Jadwiga Sołtys • • 0 Comments
Składniki: 30 dag śledzi 2 banany 1 kapusta pekińska 4 łyżki majonezu 2 łyżki śmietany 2 łyżki rodzynek 1 łyżeczka curry sól pieprz cukier Sposób wykonania: Kapustę poszatkować, śledzie pokroić w paski, obrane banany pokroić w plasterki. Następnie rodzynki sparzyć wrzątkiem i wymieszać z majonezem, śmietaną oraz curry. Doprawić jeszcze do smaku solą, pieprzem oraz…
Listy
Sałatka pieczarkowa z jabłkiem
by Kinga Wożniak • • 0 Comments
Składniki: 10 dag pieczarek cebula jabłko główka sałaty sól pieprz 1/2 szklanki oliwy 4 łyżki octu 2 łyżki wody 2 łyżeczki gęstej śmietany 2 łyżki zieleniny Sposób wykonania: Pieczarki pokroić w plasterki, cebulę posiekać, sałatę porwać na mniejsze kawałki a obrane jabłko pokroić w kostkę. Następnie oliwę wymieszać z octem, śmietaną i odrobiną wody. Doprawić…