Składniki: 4 duże cebule 2 niewielkie pomidory 4 łyżki oliwy 2 łyżki drobno posiekanego szczypiorku sok z cytryny 6 listków zielonej sałaty sól pieprz Sposób wykonania; Pomidory pokroić na cząstki, cebulę na krążki a sałatę porwać na mniejsze kawałki. Następnie sokiem z cytryny wymieszać z oliwą, solą oraz pieprzem. Sosem polać sałatkę i jeszcze raz…
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z cykorii, rodzynek i jabłka
by Iwona Chyła • • 0 Comments
Składniki:
- 4 cykorie
- 2 jabłka
- 5 dag rodzynek
- 5 dag orzechów włoskich
- 3 łyżki oliwy
- 2 łyżki soku z cytryny
- pieprz
- sól
Listy
Sałatka z cukinii, sałaty i pomidorów
by Jowita Klepacka • • 0 Comments
Składniki: cukinia główka sałaty kruchej 4 pomidory 2 strąki papryki 3 małe cebule pęczek szczypiorku pół pęczka koperku Sos: 3 łyżki soku z cytryny 4 łyżki majonezu 2 łyżki kefiru 10 dag rokpola sól Sposób wykonania: Obrana cukinię pokroić w kostkę, sałatę porwać na mniejsze kawałki. Następnie pomidory pokroić na cząstki, papryki w paski a…
Listy
Sałatka z brokułów, kalafiora i papryki
by Dominika Orlikowska • • 0 Comments
Składniki: 1 brokuł ½ kalafiora ½ żółtej papryki marchewka Sos: 1/3 szklanki oliwy 2 łyżki octu winnego łyżeczka oregano pół łyżeczki bazylii łyżka zmielonych orzechów włoskich sól pieprz Sposób wykonania: Brokuł i kalafiora podzielić na różyczki o obgotować w osolonej wodzie. W między czasie paprykę pokroić w paseczki a marchewkę zetrzeć na tarce. Następnie wszystkie…
Listy
Sałatka z bakłażana, cebuli i pestek dyni
by Julia Kur • • 0 Comments
Składniki: bakłażan 2 czerwone cebule 2 łyżki uprażonych pestek dyni kilka zielonych oliwek bez pestek 2 łyżki posiekanej rzeżuchy 3 łyżki oleju sok z cytryny cukier pieprz sól Sposób wykonania: Obranego bakłażana pokroić w kostkę, cebulę w krążki. Dodać jeszcze oliwki, pestki dyni i posiekaną rzeżuchę. Następnie sok z cytryny wymieszać z olejem, solą, pieprzem…