Składniki: 2 marchewki 2 łyżki pestek dyni posiekana natka pietruszki 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka cukru 1 łyżka gęstej śmietany sól pieprz Sposób wykonania: Obraną marchewkę zetrzeć na tarce, którą skropić sokiem z cytryny. Następnie pestki dyn uprażyć na suchej patelni i razem z posiekaną natką pietruszki dodać do marchewki. Dodać jeszcze śmietanę…
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z marchewki, kalarepy i jabłka
by Joanna Tracz • • 0 Comments
Składniki: 2 surowe marchewki 1 kalarepa 1 jabłko 2-3 łyżki majonezu sól, pieprz Sposób wykonania: Obrane marchewki i kalarepę zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Następnie obrane jabłko pokroić w drobną kostkę i dodać do marchewki i kalarepy. Dodać jeszcze majonez i całość dokładnie wymieszać. Doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Listy
Sałatka z marchewką i brokułem
by Zuzanna Majka • • 0 Comments
Składniki: 30 dkg marchwi 20 dkg buraków 5 dkg chrzanu 10 dkg gęstej śmietany sól i cukier do smaku 1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki sok z cytryny Sposób wykonania: Obrane marchewki, chrzan i buraki zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Następnie dodać śmietanę oraz posiekaną natkę pietruszki. Całość wymieszać i doprawić do smaku solą, cukrem…
Listy
Sałata skropiona olejem
by Zofia Wiącek • • 0 Comments
Składniki: 3 główki sałaty 4 łyżki oleju sól cukier ocet Sposób wykonania: Sałatę porwać na małe kawałki, które skropić olejem wymieszanym z octem. Doprawić jeszcze do smaku solą oraz cukrem.
Listy
Sałatka z awokado i jabłka
by Aldona Szczęsna • • 0 Comments
Składniki: 1 awokado 2 jabłka sok z cytryny mała cebulka 1 liść białej kapusty 3 orzechy włoskie drobny szczypiorek sól Sposób wykonania: Obrane awokado i jabłka pokroić w kostkę, którą skropić sokiem z cytryny. Następnie liść kapusty porwać na małe kawałki a cebulę, orzechy i szczypiorek posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Doprawić do smaku…