Składniki: 30 dag białej kapusty 15 dag mrożonych śliwek lub 6-10 sztuk suszonych 10 dag jabłek łyżka musztardy 1/2 szkl. śmietany 2 łyżki oleju 2 łyżki zielonej pietruszki sól, pieprz Sposób wykonania: Kapustę poszatkować, śliwki pokroić na mniejsze kawałki a obrane jabłka zetrzeć na tarce. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać. Następnie śmietanę wymieszać z…
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z kapusty kiszonej i jabłka
by Kornelia Kulińska • • 0 Comments
Składniki: 0,5 kg kapusty kiszonej 4 duże jabłka 2 marchewki sól pieprz cukier sok z cytryny 1 łyżka oliwy Sposób wykonania: Kapustę kiszoną poszatkować, obrane jabłka i marchewki zetrzeć na tarce i dodać do kapusty. Wszystkie składniki wymieszać. Doprawić do smaku solą, pieprzem, cukrem, sokiem z cytryny oraz oliwą.
Listy
Sałatka z grejpfrutem i papryką
by Franciszka Nowińska • • 0 Comments
Składniki: po strąku żółtej, czerwonej i zielonej papryki 1 grejpfrut cytryna 1 łyżeczka płynnego jasnego miodu 1 łyżka oliwy imbir w proszku Sposób wykonania: Papryki pokroić w paski a obrany grejpfrut podzielić na cząstki. Z cytryny wycisnąć sok, który wymieszać z miodem oraz oliwą. Gdy składniki się połączą doprawić do smaku imbirem.
Listy
Sałatka paprykowa z pomarańczą
by Lidia Stawicka • • 0 Comments
Składniki: po strąku żółtej, czerwonej i zielonej papryki 2 pomarańcze cytryna 1 łyżeczka płynnego jasnego miodu 1 łyżka oliwy imbir w proszku Sposób wykonania: Papryki pokroić w paski a obraną pomarańcze podzielić na cząstki. Następnie sok z cytryny wymieszać z miodem, oliwą oraz imbirem. Powstałym sosem polać sałatkę.
Listy
Sałatka z mango, ogórka i dymki
by Kalina Kogut • • 0 Comments
Składniki: owoc mango świeży ogórek szklarniowy 2 dymki ze szczypiorkiem pół cytryny 1 łyżeczka oliwy z oliwek listki mięty i kolendry Sposób wykonania: Z mango specjalną łyżeczką wydrążyć kulki, ogórka pokroić w kostkę a dymkę posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Skropić całość sokiem z cytryny oraz oliwą. Na koniec posypać kolendrą i miętą.