Składniki: 2 kolby cykorii 1 mały por (część jasna 1 mały kiszony ogórek 2 łyżki oleju sojowego sól cukier Sposób wykonania: Cykorię pokroić w paski, pora pokroić w krążki a ogórka w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Skropić całość olejem sojowym i doprawić do smaku solą oraz cukrem.
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z kukurydzy i pora
by Tomek Mazur • • 0 Comments
Składniki: 1 puszka kukurydzy 1 por 1 kiszony ogórek 2 łyżki oleju sól Sposób wykonania: Kukurydze odsączyć z zalewy, pora pokroić w krążki a ogórka w plasterki. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Skropić olejem i doprawić do smaku solą.
Listy
Sałatka z bakłażanów i jajka
by Jola Kurach • • 0 Comments
Składniki: 1/2 kg bakłażanów 1 jajo 10 dkg cebuli 1 łyżka drobno posiekanego szczypiorku sok z cytryny 2 – 3 łyżki oleju sojowego sól cukier pieprz Sposób wykonania: Bakłażany pokroić w kostkę. Ugotowane na twardo pokroić na cząstki a cebulę i szczypiorek posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie sok z cytryny wymieszać z olejem,…
Listy
Sałatka z selera, jabłka i ogórka
by Agata Gołas • • 0 Comments
Składniki: 1 seler 1 małe jabłko 5 łyżeczek majonezu 1 łyżka soku z cytryny 3 łyżki orzechów włoskich, posiekanych cukier sól pieprz Sposób wykonania: Seler zetrzeć na tarce, jabłko pokroić w kostkę a orzechy posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Doprawić do smaku sokiem z cytryny, solą, pieprzem oraz cukrem. Na koniec polać majonezem.
Listy
Sałatka z kapusty pekińskiej i kukurydzy
by Ewa Kruk • • 0 Comments
Składniki: 1 kapusta pekińska 1 puszka konserwowej kukurydzy 2 pomidory 1 ogórek zielony Sposób wykonania: Kapustę poszatkować, kukurydzę odsączyć, ogórki pokroić w plasterki pomidory w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą.