Składniki:
- po 16: pałeczek z marchewki, różyczek brokułu, zielonych fasolek, paseczków żółtej papryki
- ½ szkl masła orzechowego
- ¼ szkl miodu
- ½ łyżeczki soli
- 1/8 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżka soku z limonki
- ¾ szkl mleka kokosowego
Składniki: 1 szkl orzechów ½ szkl oliwy z oliwek Sposób wykonania: Do orzeszków dodać oliwę z oliwek. Całość dokładnie zmiksować na gładkie masło. Przełożyć do słoika. Przechowywać w lodówce.
Składniki: 1 filet piersi kurczaka szczypta aromatyzowanej soli ¼ szkl. jogurtu naturalnego 1 łyżka masła orzechowego szczypta pieprzu 1 łyżka posiekanych orzeszków ziemnych Sposób wykonania: Piersi kurczaka oczyścić po czym oprószyć solą oraz pieprzem. Następnie jogurt wymieszać z masłem orzechowym oraz pieprzem. Powstałym sosem polać piersi kurczaka. Przełożyć do naczynia żaroodpornego wyłożonego folią aluminiowa. Wstawić…
Składniki: 2 łyżki wody ¼ szkl. masła orzechowego 2 łyżki sosu tamari 1 łyżka suszonej papryki w płatkach 2 łyżki oleju sezamowego 2 łyżki posiekanych niesolonych orzeszków ziemnych Sposób wykonania: Wszystkie składniki oprócz orzechów zemleć na jednolitą masę. Sos przełożyć do miseczki i posypać go posiekanymi orzechami.