Dieta (z języka greckiego: "styl życia") to inaczej sposób odżywiania. Często używane w stosunku do diet odchudzających. Obecnie zalecaną przez ministerstwo zdrowia jest dieta śródziemnomorska zbudowana w kształcie piramidy, składającej się z produktów zbożowych, warzyw, owoców, ograniczonej ilości produktów zwierzęcych (mięsa, jaj), i minimalnej tłuszczy i słodyczy. Jest to dieta wysokowęglowodanowa. Dieta jest oparta na…
Miesiąc: marzec 2006
Jajka
Jajecznica z pomidorami
by deiw • • 0 Comments
Składniki: 8 jajek 2 pomidory 1/4 kg cienkiej kiełbasy 2cebule olej sól mleko Sposób przyrządzenia: Pokroić kiełbasę. Wlać olej do patelni, rozgrzać i wrzucić kiełbasę. Cebulę obrać, pokroić i wrzucić ją na patelnie, zmniejszyć ogień. Do miski wybić jaja, posolić, wlać 2duże łyżki mleka. Do przysmażonej kiełbasy z cebulką dodać obrane ze skóry i pokrojone…
Zakąski
Paluszki krabowe w sezamowej panierce
by Krysia • • 0 Comments
Składniki: paluszki krabowe ziarna sezamu jajka oliwa z oliwek sól, biały pieprz Sposób przyrządzenia: Paluszki krabowe lekko opłukać, obsączyć z wody. Jajka bardzo dokładnie wymieszać, przyprawić solą i pieprzem. Każdy paluszek umoczyć w jajku i dokładnie otoczyć w ziarnie sezamowym. Smażyć na oliwie do momentu uzyskania złotego koloru.
Sałatki
Sałatka z paluszków krabowych
by Teresa • • 0 Comments
Składniki: 1 opakowanie paluszków krabowych 1 pęczek rzodkiewek 3 łodygi selera naciowego mały ogórek świeży 1 łyżka zielonego koperku kilka łyżek gęstej kwaśnej śmietany łyżka majonezu łyżeczka koncentratu pomidorowego sól, biały pieprz Sposób przyrządzenia: Paluszki krabowe lekko opłukać wodą, obsączyć, pokroić w kostkę. Cienko poszatkować rzodkiewkę, ogórek i łodygi selera, posolić, obsączyć na sicie.…
Przekąski
Pasta z wędzonej ryby z twarożkiem
by mariola • • 0 Comments
Składniki:
-
- 15 dag wędzonej ryby (tłustej)
- 15 dag twarogu
- łyżka oleju roślinnego
- łyżka musztardy
- czarne oliwki
- papryka zielona
- sól
