Składniki: 25 dag cebuli 10 świeżych lub mrożonych śliwek węgierek 5 dag fistaszków solonych 2 łyżki oleju sojowego łyżka posiekanej natki pietruszki pieprz sól Sposób wykonania: Cebulę posiekać, dodać śliwki przekrojone na połówki oraz fistaszki. Całość wymieszać, skropić olejem i doprawić do smaku solą oraz pieprzem. Posypać posiekaną
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z buraka, marchewki i jabłka
by Teresa Domaradzka • • 0 Comments
Składniki: 2 nieduże buraki duża marchew duże jabłko cebula sok z cytryny 2 łyżki oliwy cukier sól Sposób wykonania: Buraki, marchew i jabłko zetrzeć na tarce a cebulę posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Skropić oliwą i sokiem z cytryny oraz doprawić do smaku solą oraz cukrem.
Listy
Sałatka z brukselki i jabłka Marcina
by Marcin Rozwadowski • • 0 Comments
Składniki: 30 dag brukselki 2 kwaśne jabłka 6 łyżek posiekanego szczypiorku pół szklanki 12-proc. śmietany sok z cytryny cukier pieprz sól Sposób wykonania: Brukselkę obgotować w osolonej wodzie. Jabłka pokroić w kostkę a szczypiorek posiekać i wymieszać z brukselką. Śmietanę doprawić do smaku sokiem z cytryny, solą, pieprzem oraz cukrem. Sosem polać sałatkę.
Listy
Sałatka jabłkowa z płatkami owsianymi
by Justyna Głuchowska • • 0 Comments
Składniki: 2 marchewki 2 jabłka 3-4 łyżki płatków owsianych 3 cebule dymki 3 łyżki łuskanych orzechów włoskich sok z cytryny kilka łyżek soku pomidorowego cukier sól Sposób wykonania: Marchewki i jabłka zetrzeć na tarce. Dodać płatki owsiane, posiekana cebulę i orzechy. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Skropić sokiem cytrynowym i pomidorowym i doprawić do smaku…
Listy
Sałatka z ogórkiem, marchewką i rzodkiewką
by Piotr Nędza • • 0 Comments
Składniki: 4 marchewki 2 zielone ogórki pęczek rzodkiewek 2 cebulki dymki pół pęczka koperku 2 łyżki pestek słonecznika. Sos jogurtowy: kubek odtłuszczonego jogurtu sok z cytryny drobno zmielony biały pieprz sól odrobina cukru Sposób wykonania: Marchewki, ogórki i rzodkiewki pokroić w plasterki, dymkę i koperek posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie jogurt wymieszać sokiem…