Składniki: 3 papryki różnokolorowe 1 zielony ogórek 3 pomidory (średnie) oliwa z oliwek Sposób wykonania; Papryki pokroić w paski, obranego ogórka w plasterki a pomidory w kostkę. Całość wymieszać i skropić oliwą z oliwek.
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z sałaty i mandarynek
by Wanda Stefańczyk • • 0 Comments
Składniki: 2 główki sałaty 4-6 mandarynek 1 łyżka soku z cytryny mały jogurt naturalny 3 łyżki posiekanych orzechów włoskich cukier puder sól Sposób wykonania: Sałatę porwać na mniejsze kawałki a obrane mandarynki podzielić na cząstki. Następnie jogurt wymieszać z sokiem z cytryny, posiekanymi orzechami, solą oraz pieprzem. Sosem polać sałatkę i dokładnie wymieszać.
Listy
Sałatka z kapusty z jajkiem
by Konrad Matkowski • • 0 Comments
Składniki: 1 mała główka młodej kapusty 1 jajko 1 łyżka musztardy 125 ml oliwy 2 łyżki soku wyciśniętego z cytryny 2-3 łyżki startego na grube wióry parmezanu Sposób wykonania: Kapustę poszatkować. Jajko ugotować na twardo i pokroić na cząstki. Następnie musztardę wymieszać z oliwą oraz sokiem z cytryny i polać sałatkę. Na koniec posypać parmezanem.
Listy
Sałatka z kurczaka z chlebkiem
by Oliwia Pach • • 0 Comments
Składniki: 25 dag fileta z piersi indyka 4 kromki pieczywa tostowego 3 ząbki czosnku 2 łyżki masła 2 łyżki oleju sól pieprz Sposób wykonania: Filet obsmażyć na rozgrzanym oleju po czym pokroić w kostkę. Chleb również zarumienić i pokroić aby powstały małe grzanki. Doprawić do smaku posiekanym czosnkiem, solą oraz pieprzem.
Listy
Sałatka z pomarańczy
by Alicja Poźniak • • 0 Comments
Składniki: 4 pomarańcze 3 łyżki oliwy czarny pieprz Sposób wykonania: Obrane pomarańcze podzielić na cząstki, które ułożyć w salaterce. Polać oliwą i oprószyć pieprzem.