Składniki: 1 główka sałaty jajka gotowane na twardo pomidory papryka kolorowa pietruszka zielona tuńczyk kukurydza z puszki Sposób wykonania: Sałatę porwać na mniejsze kawałki, jajka pokroić na cząstki, pomidory w kostkę a paprykę w paski. Dodać jeszcze kukurydze odsączoną z zalewy oraz tuńczyka rozdrobnionego widelcem. Całość wymieszać i posypać posiekaną natką pietruszki.
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z soczewicy z pomidorem
by Magda Nawrot • • 0 Comments
Składniki: 85 g ugotowanej i ostudzonej zielonej soczewicy 1 pokrojony pomidor średniej wielkości 0,5 małego ogórka pokrojonego w drobna kostkę 0,5 malej, cienko posiekanej cebuli 2 łyżki oliwy siekana zielona pietruszka i zioła do smaku Sposób wykonania: Soczewice wymieszać z pomidorem, ogórkiem i cebulą. Skropić oliwą i posypać natką pietruszki i ziołami.
Listy
Sałatka z jabłkiem, groszkiem i pieczarkami
by Malwina Dobosz • • 0 Comments
Składniki: 1 puszka zielonego groszku 7-8 małych pieczarek 1 duże, winne jabłko z czerwoną skórką sok z połowy cytryny 20 dkg ostrego żółtego sera 2 kopiaste łyżki rodzynek 1 łyżka posiekanej natki pietruszki pół szklanki majonezu pół szklanki jogurtu naturalnego sól pieprz szczypta cukru łyżeczka musztardy francuskiej Sposób wykonania: Groszek odsączyć z zalewy, oczyszczone pieczarki…
Listy
Sałatka ziemniaczana z marchewka i fasolką
by Justyna Skowron • • 0 Comments
Składniki: ok. 1 kg młodych ziemniaków po 1 pęczku dymki i młodej marchewki 2 ogórki małosolne po 1 łyżce posiekanych ziół : pietruszki, koperku, bazylii 3-4 jajka szklanka majonezu 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 2 łyżki pikantnego keczupu sól pieprz Sposób wykonania: Ziemniaki ugotować w osolonym wrzątku po czym je odcedzić i pokroić w kostkę. W…
Listy
Sałatka z kiełków, fasoli i kukurydzy
by Tomek Zaremba • • 0 Comments
Składniki: pudełko (100 g) różnych kiełków po 1 puszce (200 g) kukurydzy i czerwonej fasoli w zalewie 1 nieduży ogórek sałatkowy 200 g sera żółtego 1/2 główki kapusty pekińskiej sos Vinaigrette-Ireny Sposób wykonania: Kukurydze i fasolę odsączyć z zalewy, kapustę poszatkować, obrany ogórek pokroić w kostkę a ser w słupki. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą,…