Składniki: 1 pekińska kapusta sos śmietanowo-chrzanowy 2-3 łyżki startego żółtego sera Sposób wykonania: Kapustę poszatkować po czym zalać ją sosem śmietanowo-chrzanowym. Całość wymieszać i posypać startym serem.
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z kalarepy i rzodkiewek
by Weronika Dziuba • • 0 Comments
Składniki: pół główki sałaty 6 rzodkiewek młoda kalarepka sól 4 łyżki śmietany pieprz garść rzeżuchy Sposób wykonania: Sałatę porwać na mniejsze kawałki, rzodkiewki pokroić w plasterki a kalarepkę w słupki. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie śmietanę doprawić do smaku solą oraz pieprzem i polać sałatkę. Na koniec posypać całość posiekaną rzeżuchą.
Listy
Sałatka z kalafiora z kukurydzą
by Patrycja Kałuża • • 0 Comments
Składniki: kalafior 1 puszka kukurydzy 2 pomidory 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki majonezu 2 łyżeczki oliwy 1 łyżeczka musztardy szczypta kwasku cytrynowego Sposób wykonania: Kalafiora podzielić na różyczki i obgotować w osolonej wodzie. W między czasie kukurydze odsączyć z zalewy, pomidory pokroić w kostkę a cebulę i czosnek posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze…
Listy
Sałatka z kalafiora z czosnkiem
by Karolina Lach • • 0 Comments
Składniki: 1 duży kalafior 4-5 ząbków czosnku jeden mały jogurt 3 łyżki majonezu sól pieprz Sposób wykonania: Kalafiora podzielić na różyczki i obgotować w osolonej wodzie. Następnie jogurt wymieszać z majonezem i posiekanym czosnkiem. Doprawić do smaku solą oraz pieprzem i polać odcedzonego kalafiora.
Listy
Sałatka z jajek z kalarepą
by Monika Żmuda • • 0 Comments
Składniki: 3 jajka ugotowane na twardo 20 dag ugotowanej kalarepy 4 łyżki zieleniny 10 dag jabłek 3/4 szklanki kefiru sok z cytryny sól pieprz Sposób wykonania: Kalarepę pokroić w plasterki, jajka na cząstki, obrane jabłka w kostkę a zieleninę posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Kefir doprawić do smaku solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny…