Składniki: 3 marchewki 1 duża pomarańcza 8-10 suszonych moreli 3 łyżki posiekanych orzechów l olej z pestek winogron sok z cytryny 1/2 łyżeczki cukru Sposób wykonania: Obraną pomarańcze pokroić w kostkę, morele w paseczki a marchewkę zetrzeć na tarce. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Skropić olejem i sokiem z cytryny oraz doprawić do smaku cukrem.…
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z fasoli i marynowanych pieczarek
by Karol Bąkowski • • 0 Comments
Składniki: puszka czerwonej fasoli garść marynowanych pieczarek ½ czerwonej papryki natka pietruszki sól pieprz ocet Sposób wykonania: Fasolę oraz pieczarki pokroić w kostkę a paprykę w paseczki. Dodać jeszcze posiekaną natkę pietruszki i całość dokładnie wymieszać. Skropić octem i doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Listy
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i pomidorem
by Łucja Płonka • • 0 Comments
Składniki:
- 250 g makaronu
- mozzarella
- puszka tuńczyka w oliwie
- pomidor
- garść bucoli
- 10 oliwek
- łyżka kaparów
- oliwa
- balsamico
- sól
- pieprz
Listy
Mizeria ze śmietaną i koperkiem
by Artur Skalski • • 0 Comments
Składniki: ogórek zielony 3 sztuki śmietana 0,5 kubka sól pieprz koperek 0,5 pęczka Sposób wykonania: Obrany ogórek pokroić w kostkę, która polać śmietaną. Następnie dodać posiekany koperek i dokładnie wymieszać. Na sam koniec doprawić do smaku solą oraz pieprzem
Listy
Mizeria z jogurtem i imbirem
by Tomek Pawlikowski • • 0 Comments
Składniki: 4 średnie ogórki sól 100 ml jogurtu 1 łyżeczka utartego kłącza imbiru Sposób wykonania: Obrane ogórki pokroić w cieniutkie plasterki, które oprószyć sola i wstawić do lodówki na 1 godzinę. Po tym czasie odcisnąć powstały sok i polać ogórki jogurtem oraz posypać startym imbirem. Całość delikatnie wymieszać.