Przy wyborze podczas zakupów owoców mango powinniśmy się kierować kilkoma wskazówkami. Wybieramy owoce ciężkie, bez brunatnych plamek. Powinny przyjemnie pachnieć, a nagniatane palcem skórka i miąższ powinny być wyczuwalnie miękkie. Owoc mango zawiera dużą płaską pestkę dlatego dzieląc owoc wzdłuż na dwie części nie przecinamy go w osi lec nieco z boku. Trzymając mocno…
Składniki:
Składniki: 1 smoczy owoc 1 duże dojrzałe mango 1 mała papaja 2 średnie banany 2 szklanki gęstego jogurtu 2 łyżki miodu Sposób przyrządzenia: Owoce obrać, miąższ pokroić w średniej wielkości kostkę. Schłodzony jogurt delikatnie wymieszać z miodem. W salaterce wymieszać wszystkie składniki sałatki.
Składniki: 2 szklanki pokrojonego w kostkę miąższu smoczego owocu 2 szklanki mleka kokosowego 1 szklanka dobrego jogurtu Sposób przyrządzenia: W blenderze zmiksować wszystkie składniki koktajlu. Przed podaniem lekko schłodzić. Damian Bzik
Składniki: 20 dkg odwłoków średnich krewetek 1 łyżka oliwy 1 łyżeczka rozgniecionego w prasce czosnku 1 awokado ½ owocu smoka sok z połowy cytryny Sposób przyrządzenia: Oliwę wymieszać z sokiem cytryny i czosnkiem. Marynatą zalać krewetki, dokładnie wymieszać, odstawić na 60 minut do lodówki. Miąższ awokado i smoczy owoc pokroić w średnią kostkę, wymieszać z…