Składniki: 25 dag dojrzałych jędrnych moreli 25 dag pieczarek duża kolba cykorii po pół szklanki śmietany i jogurtu 2 łyżki posiekanego szczypiorku łyżka soku z cytryny sól biały pieprz cukier Sposób wykonania: Morele pokroić na cząstki, pieczarki pokroić na plasterki a cykorie posiekać. Następnie śmietanę wymieszać z jogurtem, posiekam szczypiorkiem i sokiem z cytryny. Doprawić…
Tag: witaminy
Listy
Sałatka z kawałkami indyka z pomidorami
by Halina Koch • • 0 Comments
Składniki:
- 30 dag okrawków z indyka
- łyżka oleju
- 4 pomidory
- pęczek dymki
- 2 łyżki pestek słonecznika
- mała sałata
- sok z cytryny
- sól
- pieprz
Listy
Sałatka z papryką i cebulą
by Karina Bienias • • 0 Comments
Składniki: po jednej papryce zielonej, czerwonej i żółtej cebula łyżka soku z cytryny 3 łyżki oleju sojowego sól cukier Sposób wykonania: Papryki pokroić w paseczki a cebulę w krążki. Następnie sok z cytryny wymieszać z olejem, solą oraz cukrem. Sosem polać sałatkę i dokładnie wymieszać.
Listy
Sałatka ryżowa z ogórka i rzodkiewek
by Bożena Romańczuk • • 0 Comments
Składniki: 2/3 szklanki ryżu ½ świeżego ogórka 2 marchewki 1 pęczek rzodkiewek 1 cebula 4 łyżki oleju słonecznikowego 3 łyżki octu winnego czerwonego sól ½ łyżeczki kurkumy 1 łyżeczka koperku pieprz czarny mielony 1 łyżka musztardy Sposób wykonania: Ryż ugotować według opisu na opakowaniu. Następnie ogórka i rzodkiewki pokroić w plasterki, marchewkę zetrzeć na tarce…
Listy
Sałatka pełna owoców
by Krystyna Cieszyńska • • 0 Comments
Składniki : po jednej pomarańczy, grejpfrucie i mandarynce 2 winne jabłka 2 gruszki 2 owoce kiwi sok z cytryny cukier 3 łyżki alkoholu Sposób wykonania: Obraną pomarańczę, grejpfrut i mandarynkę podzielić na cząstki. Obrane jabłka, gruszki i kiwi pokroić w kostkę. Wszystkie owoce wymieszać ze sobą i skropić sokiem z cytryny oraz alkoholem. Doprawić do…