Składniki: melon (60-70 dag) 2 brzoskwinie szklanka wiśni bez pestek 2 łyżki grubo posiekanych orzechów włoskich łyżeczka miodu sok z cytryny Sposób wykonania: Melona i brzoskwinie pokroić w kostkę po czym dodać do nich wiśnie oraz posiekane orzechy. Całość wymieszać i doprawić do smaku miodem oraz sokiem z cytryny.
Tag: witaminy
Listy
Sałatka z marynowanych śliwek i gruszek
by Asia Labuda • • 0 Comments
Składniki: 6 marynowanych śliwek i gruszek łodyga selera naciowego 2 łyżki kukurydzy z puszki 3 łyżki jogurtu łyżka oleju łyżka soku z cytryny łyżka bulionu sól pieprz Sposób wykonania: Marynowane owoce pokroić na mniejsze kawałki, seler posiekać a kukurydze odsączyć z zalewy. Następnie jogurt wymieszać z olejem, sokiem z cytryny, bulionem, solą oraz pieprzem. Sosem…
Listy
Sałatka z marchewki, rodzynek i maku
by Weronika Stadnik • • 0 Comments
Składniki: 50 dag marchewki 7 dag rodzynek łyżka maku 5 dag orzeszków ziemnych sok i skórka otarta z pomarańczy 3 łyżki oleju słonecznikowego łyżeczka musztardy cukier sól pieprz Sposób wykonania: Marchewki zetrzeć na tarce, dodać do niej rodzynki, posiekane orzechy, mak i skórkę z pomarańczy. Następnie sok z pomarańczy wymieszać z olejem, musztardą, solą, pieprzem…
Listy
Surówka z marchewki i moreli
by Wiktora Staroń • • 0 Comments
Składniki: 50 dag młodej marchewki 30 dag świeżych moreli 10 dag orzechów włoskich łyżeczka miodu sok z cytryny Sposób wykonania: Marchewkę zetrzeć na tarce morele pokroić na cząstki. Dodać jeszcze posiekane orzechy i dokładnie wymieszać. Doprawić do smaku sokiem z cytryny oraz miodem.
Listy
Surówka z rzodkiewek i selera
by Adrianna Kilian • • 0 Comments
Składniki: liście z 4-5 pęczków młodych rzodkiewek 1-2 ząbki czosnku łodyga selera naciowego szklanka posiekanych zielonych listków: bazylii, kolendry, majeranku i estragonu szklanka mleka 2 żółtka sól pieprz Sposób wykonania: Rzodkiewki pokroić na plasterki, seler zetrzeć na tarce a czosnek posiekać. Dodać jeszcze posiekaną zieleninę i dokładnie wymieszać. Następnie mleko zagotować, zagęścić żółtkami i doprawić…