Składniki: 2 młode patisony 2 pomidory 1 cebula 2 łyżki oleju słonecznikowego 2 łyżki soku z cytryny cukier i sól Sposób wykonania: Obrane patisony zetrzeć na tarce, pomidory pokroić w kostkę a cebulę posiekać. Wszystkie składniki wymieszać. Następnie olej wymieszać z sokiem z cytryny i skropić sałatkę. Jeszcze raz przemieszać i doprawić do smaku solą…
Tag: witaminy
Listy
Sałatka ziemniaczana z kminkiem i soją
by Kinga • • 0 Comments
Składniki: 40 dag ziemniaków 1 czerwona cebula 25 dag kiełków soi 1/2 łyżeczki kminku sól SOS: 1 łyżka musztardy 1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka mleka skondensowanego 6 łyżek jogurtu naturalnego Sposób wykonania: Ziemniaki ugotować w osolonej wodzie po czym je odcedzić i pokroić w kostkę. Cebulę posiekać i razem…
Listy
Sałatka warzywna z orzechami
by Wanda • • 0 Comments
Składniki: 400 g ryżu 3 marchewki 3 pory 400 g selera 100 g siekanych orzechów włoskich łyżka octu ziołowego 2 łyżki soku z cytryny sól pieprz 3 łyżki natki 1/2 łyżeczki cukru 5 łyżek oleju słonecznikowego Sposób wykonania: Ryż ugotować według opisu na opakowaniu. W miedzy czasie pory pokroić w krążki a marchewki i selera…
Listy
Sałatka z pieczarek, szynki i ogórka
by Julita • • 0 Comments
Składniki: torebka ryżu 400 g pieczarek świeży ogórek 2 cebule 200 g szynki 3 łyżki octu winnego 7 łyżek oliwy sól pieprz szczypta cukru świeże lub suszone zioła – szczypiorek, estragon, bazylia Sposób wykonania: Ryz gotować według opisu na opakowaniu. W między czasie oczyszczone pieczarki pokroić w plasterki, ogórka w kostkę, cebulę posiekać a szynkę…
Listy
Sałatka z jajka, pomidorów i sera
by ala • • 0 Comments
Składniki: główka sałaty 2 dymki 2 jajka ugotowane na twardo 2 pomidory 20 czarnych oliwek zielona papryka 100 g chudej szynki 150 g sera camembert SOS 2 łyżki oleju sól sok z 1/2 cytryny ząbek czosnku Sposób wykonania: Sałatę porwać na mniejsze kawałki, dymkę posiekać a jajka i pomidory pokroić w kostkę. Następnie oliwki pokroić…