Składniki: 40 dag melona 2-3 pomidory czerwona cebula łyżka posiekanej świeżej mięty sok z cytryny 2 łyżki oleju sezamowego sól pieprz Sposób wykonania: Melona i pomidory pokroić w kostkę a cebulę w krążki. Sok z cytryny wymieszać z olejem, solą oraz pieprzem i polać sałatkę. Na koniec udekorować listkami mięty.
Tag: przepis na surówkę
Listy
Surówka z melona i brzoskwiń
by Kasia Patyk • • 0 Comments
Składniki: melon (60-70 dag) 2 brzoskwinie szklanka wiśni bez pestek 2 łyżki grubo posiekanych orzechów włoskich łyżeczka miodu sok z cytryny Sposób wykonania: Melona i brzoskwinie pokroić w kostkę po czym dodać do nich wiśnie oraz posiekane orzechy. Całość wymieszać i doprawić do smaku miodem oraz sokiem z cytryny.
Listy
Sałatka z marchewki, rodzynek i maku
by Weronika Stadnik • • 0 Comments
Składniki: 50 dag marchewki 7 dag rodzynek łyżka maku 5 dag orzeszków ziemnych sok i skórka otarta z pomarańczy 3 łyżki oleju słonecznikowego łyżeczka musztardy cukier sól pieprz Sposób wykonania: Marchewki zetrzeć na tarce, dodać do niej rodzynki, posiekane orzechy, mak i skórkę z pomarańczy. Następnie sok z pomarańczy wymieszać z olejem, musztardą, solą, pieprzem…
Listy
Sałatka z papryką i cebulą
by Karina Bienias • • 0 Comments
Składniki: po jednej papryce zielonej, czerwonej i żółtej cebula łyżka soku z cytryny 3 łyżki oleju sojowego sól cukier Sposób wykonania: Papryki pokroić w paseczki a cebulę w krążki. Następnie sok z cytryny wymieszać z olejem, solą oraz cukrem. Sosem polać sałatkę i dokładnie wymieszać.
Listy
Sałatka ryżowa z ogórka i rzodkiewek
by Bożena Romańczuk • • 0 Comments
Składniki: 2/3 szklanki ryżu ½ świeżego ogórka 2 marchewki 1 pęczek rzodkiewek 1 cebula 4 łyżki oleju słonecznikowego 3 łyżki octu winnego czerwonego sól ½ łyżeczki kurkumy 1 łyżeczka koperku pieprz czarny mielony 1 łyżka musztardy Sposób wykonania: Ryż ugotować według opisu na opakowaniu. Następnie ogórka i rzodkiewki pokroić w plasterki, marchewkę zetrzeć na tarce…