Składniki: 500 g marchwi 1 jabłko 80 ml słodkiej śmietany łyżka miodu sok z ½ cytryny 50 g orzechów włoskich Sposób wykonania: Obrane marchewki i jabłko zetrzeć na tarce i razem wymieszać. Następnie śmietanę doprawić do smaku sokiem z cytryny oraz miodem polać sałatkę. Na sam koniec posypać posiekanymi orzechami.
Tag: zdrowie
Listy
Surówka z marchwi i jabłek
by Monika Kubiak • • 0 Comments
Składniki: 500 g marchwi 1 jabłko 80 ml słodkiej śmietany cukier sok z ½ cytryny Sposób wykonania: Obrane marchewki i jabłko zetrzeć na tarce i razem wymieszać. Następnie śmietanę doprawić do smaku sokiem z cytryny oraz cukrem i polać sałatkę.
Listy
Surówka z kapusty pekińskiej i banana
by Jacek Sawicki • • 0 Comments
Składniki: 1 kapusta pekińska 2 banany 40 g płatków migdałowych sok z 1 cytryny 4 łyżki oleju sól cukier Sposób wykonania: Kapustę poszatkować, odcisnąć powstały sok. Natomiast banan obrać i pokroić na plasterki, dodać do kapusty . Następnie olej wymieszać z sokiem z cytryny, doprawić do smaku solą oraz cukrem i polać sałatkę. Całość delikatnie…
Listy
Surówka z modrej kapusty
by Patryk Sokołowski • • 0 Comments
Skałdniki: ½ główki czerwonej kapusty 1 cebula 2 łyżki octu winnego 3 łyżki oleju sól cukier sok z cytryny Sposób wykonania: Kapustę poszatkować, odcisnąć powstały sok po czym dodać do niej posiekaną cebulę. Całość skropić olejem ora z octem i dokładnie wymieszać. Doprawić jeszcze do smaku solą, cukrem oraz sokiem z cytryny.
Listy
Surówka z kiszonej kapusty
by Artur Czarnecki • • 0 Comments
Składniki: 500 g kiszonej kapusty 1 marchewka 3 łyżki oleju sól cukier pieprz Sposób wykonania: kapustę poszatkować a marchewkę obrać, zetrzeć na tarce i dodać do kapusty. Całość wymieszać, skropić olejem id oprawić do smaku solą, pieprzem oraz cukrem.