W sumie to trudno to nazwać sałatką – to taka zdrowa przekąska która może posłużyć jako obiad gdy jesteśmy na diecie 🙂
Składniki:
• brokuł 1 sztuka
• winogrona bez pestek jasne 1 większa garść
• słonecznik łuskany 2-4 łyżki
• sól do smaku
• pieprz do smaku
• ocet winny do skropienia
Sposób przyrządzenia:
Brokuły sparzamy aby była chrupiące, dodajemy winogrona i słonecznik. Solimy i pieprzymy i skrapiamy wszystko octem .
Przepis nadesłany na konkurs "Muza Ramsaye" przez Ewelosa
Składniki: • arbuz 1/2 kg • seler ze słoika (paseczki) 1/2 słoika • czosnek granulowany 1/2 łyżeczki • sól i cukier do smaku Sposób przyrządzenia: Z arbuza wydłubujemy pestki i kroimy w kostkę o boku 2 cm. Dodajemy seler – ze słoika, czosnek, sól i cukier – ja po kilku razach już wiedziałam ile czego…
Składniki: 3 kolorowe papryki 1 cebula 1 jabłko 5 mini kolb kukurydzy konserwowanej ½ szklanki posiekanej sparzonej kapusty czerwonej lub włoskiej 10 winogron bez pestek Sos: 1 łyżeczka tartego imbiru 2 rozgniecione ząbki czosnku 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka oliwy 1 łyżka miodu sos sojowy, sól, pieprz do smaku Sposób przyrządzenia: Paprykę oczyścić,…
Ta sałatka jest z rybną nutką, prosta w przygotowaniu i bardzo szybko się ją robi. Składniki: • paluszki krabowe 5 sztuk • ser żólty 10 dkg • kukurydza 4 łyżki • ananas w krążkach 2 krążki • przyprawa do ryb kamis 1 łyżeczka • fit do ryb i owoców morza 1 łyżeczka Sposób przyrządzenia: Paluszki…
Składniki: • szpinak świeży 2 garście • ananas w krążkach 4 kółka • paluszki karbowe 4 sztuki • pomidor 1 sztuka • rzodkiewka 3 sztuki • płatki czosnku kamis 1 łyżka • sos koperkowo-ziołowy kamis 1 sztuka • mięta suszona i zioła do sałatek kamis po 1 łyżeczce • ogórek świeży 4 cm kawałek •…