Składniki: dojrzały banan 15 dag chudego miękkiego twarogu 4 łyżki jogurtu sok z cytryny Sposób wykonania: Banana obrać i pokroić na mniejsze kawałki, które zmiksować. Następnie dodać do nich twarożek oraz jogurt. Całość dokładnie wymieszać i doprawić do smaku sokiem z cytryny.
Tag: jogurt
Listy
Czekolada na upalne dni
by Kamila • • 0 Comments
Składniki 4 kulki lodów czekoladowych 1 szkl. jogurtu naturalnego 1/2 szkl. śmietanki 18% 2 łyżki wiórków czekoladowych Sposób wykonania: Lody czekoladowe razem z jogurtem i śmietanką zmiksować. Pod koniec dodać jeszcze wiórki czekoladowe. Gdy składniki się połączą przelać do szklanek i od razu podawać.
Listy
Lodowy koktajl waniliowy
by Kamila • • 0 Comments
Składniki 4 kulki lodów waniliowych 1 szkl. jogurtu naturalnego 1/2 szkl. śmietanki 18% 2 łyżki kakao Sposób wykonania: Lody waniliowe razem z jogurtem i śmietanką zmiksować. Pod koniec dodać jeszcze kakao.
Listy
Dip jogurtowy z kiełkami lucerny
by Iwona Podgórna • • 0 Comments
-300x177.jpg)
.jpg)
Listy
Pikantny napój
by Danuta Chłopecka • • 0 Comments
Składniki: 2 szkl. jogurtu naturalnego 1 ¼ szkl. wody 2 cm kawałek rozgniecionego imbiru 2 zielone chili ½ łyżeczki kminku sól pieprz listki kolendry Sposób wykonania: Jogurt razem z woda wymieszać po czym dodać posiekane chili, imbir, kminek, sól oraz pieprz. Całość dokładnie wymieszać. Przelać do szklanek i udekorować listkami kolendry.