Pychotka.pl – Przepisy Kulinarne

Tag: batat

Krem z batata

Przedstawiamy  wiele ciekawych i zdrowych przepisów. Dziś przepis na krem z batata. Lista zakupów: batat, marchew, czosnek, imbir. 
 
 

Składniki:

  • 1 batat 
  • 1 marchew
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 cm świeżego imbiru
  • 1,5 l warzywnego bulionu
  • ½ łyżeczki ostrej papryki
  • ½ łyżeczki słodkiej papryki
  • sól
  • pieprz
 

Zupa mnichów

Składniki: 1 l wody 45 dag dyni batat ½ szkl orzeszków arachidowych 1/3 szkl suszonej fasoli mung 3 łyżki oleju roślinnego kostka tofu sól 200 g makaronu ryżowego Sposób wykonania: Litr wody doprowadzić do wrzenia po czym wrzucić obranego batat i dynię pokrojone w kostkę, orzechy oraz fasolę. Całość wymieszać i trzymać na ogniu około…