- This topic has 31 replies, 10 voices, and was last updated 15 years ago by
.
-
Posts
-
JA własnie chodze co jakis czas, regularnie na badanie cholesterolu i sprawdzam ,ale zawsze jest tak ze wjdzie mi powyzej normy.A wiem ze z tym nei ma zartów.Dieta przede wszystkim.
Ninko, jezeli lekarz nie zapisuje Ci zadnych lekow na obnizenie cholesterolu, to nie jest tak zle, troche powyzej normy do pewnej granicy – to moze wystarczy dieta. Najlepiej unikac bialego chleba, bulek, jesc tylko razowy czy pelnoziarnisty. Zapomniec o ciastkach i tortach, jesc malo ziemniakow i kasz oraz klusek, wiecej jarzyn, owocow i surowek. Ale jesli ten stan podwyzszonego cholesterolu utrzymuje sie przez dluzszy czas, mimo Twoich wysilkow na obnizenie, to radze pojsc do doktora specjalisty. Jesli Twoj lekarz jest internista, czyli ogolny, to niekoniecznie sie na tym zna. Trzeba pojsc do endokrynologa i porobic testy na poziom cukru we krwi i na tarczyce. Mozna miec problemy z tarczyca latami a nawet cale zycie i nic o tym nie wiedziec, poniewaz nie ma objawow widocznych dla ludzi. Objawy sa ukryte, nic nie boli, niby nic sie nie dzieje, jednak problem z tarczyca jest bardzo powazny, bo podwyzsza cisnienie, a to bardzo grozne, powoduje tycie i inne zmiany w organizmie wlaczywszy stan psychiczny. Tego sie nie czuje, ale to robi swoje. Mozna tez miec cukrzyce wtorna tez nie wiedzac o tym. Sa to bardzo grozne choroby, szczegolnie dlatego, ze ukryte. Dlatego sugeruje pojsc do specjalisty, aby sie upewnic, ze z tym nie ma problemow, czego Ci serdecznie zycze. Lekarz ogolny moze nie miec, ale endokrynolog powinien miec broszury na temat odpowiedniego odzywiania. Moze tez warto Ci poczytac na Google pod haslem: dieta niskocholesterolowa, podaje link, mam nadzieje, ze nie bedzie uwazany za spam:
http://www.google.com/search?q=dieta+niskocholesterolowa&rls=com.microsoft:en-us:IE-SearchBox&ie=UTF-8&oe=UTF-8&sourceid=ie7&rlz=1I7GGLL_en
polecam do poczytania w wolnej chwili, pozdrawiam. Anerite.
- You must be logged in to reply to this topic.