Składniki:
- 40 dag. truskawek
- 20 dag. porzeczek lub malin
- 1/2 litra pitnego jogurtu naturalnego
- cukier
- łyżka dżemu z czarnej porzeczki
- łyżeczka soku z cytryny
Jeśli na wiosnę czujesz się przemęczony, bez energii, nic ci się nie chce i w zasadzie ciągle byś spał, są dwa sposoby:możesz wpaść w euforię na wiadomość o przyznaniu nam organizacji Euro 2012 (lub w złość jeśli nam je w lipcu odbiorą;)albo zrób sobie świeżo wyciskany sok owocowy lub warzywny.Taki sok to prawdziwa kopalnia witamin…
Składniki:2plasterki ananasa(z puszki),po 1/2 szklanki soku ananasowego i slodkiej śmietanki,kilka kostek lodu,plasterek lemonki,wisienka koktajlowa i listki melisy do dekoracji. Sposób przyrządzenia:Ananasa pokroic.Razem z kostkami lodu wrzucic do szklanki.zalać śmietanką i sokiem.Wymieszać, udekorować.
Aby zmienić smak tradycyjnego kakao można: * dodać wanilii i/lub cynamonu * dorzucić gałkę lodów * dodać utarte z cukrem żółtko * dodać odrobiny koniaku i na wierzch bitej śmietany