Składniki: 4 cykorie duże winne jabłko pomarańcza 3-4 łyżki posiekanych orzechów włoskich łyżeczka rodzynków sok z połowy cytryny pół szklanki jogurtu naturalnego kilka gałązek pietruszki cukier sól Sposób wykonania: Cykorie posiekać, jabłko pokroić w kostkę a obrane pomarańcze podzielić na cząstki. Dodać posiekane orzechy oraz rodzynki. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie jogurt wymieszać z…
Autor: Monia
Listy
Surówka z cukinią i koperkiem
by Monia • • 0 Comments
Składniki: mała cukinia 2-3 ząbki czosnku po 2 łyżki majonezu i jogurtu koperek szczypta cukru sól pieprz Sposób wykonania; Cukinię pokroić w kostkę, czosnek posiekać a koperek posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie majonez wymieszać z jogurtem, solą, pieprzem oraz cukrem. Powstałym sosem polać sałatkę.
Listy
Surówka z jabłka i buraków
by Monia • • 0 Comments
Składniki: 1 kg buraków 3 średniej wielkości jabłka 1 duża cebula 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka vegety 1 łyżka soku z cytryny Sposób wykonania; Ugotowane buraki pokroić w słupki. Jabłka pokroić w kostkę a cebulę w krążki. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą i doprawić do smaku cukrem, Vegetą oraz sokiem z cytryny.
Listy
Sałatka z buraków i marchwi
by Monia • • 0 Comments
Składniki: 2 nieduże buraki duża marchew duże jabłko cebula sok z cytryny 2 łyżki oliwy cukier sól Sposób wykonania: Ugotowane buraki obrać i zetrzeć na tarce. Następie marchewkę pokroić na plasterki, jabłko kostkę a cebulę posiekać. Oliwę wymieszać z sokiem z cytryny, solą oraz cukrem. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać.
Listy
Sałatka z marchewki i rzodkwi
by Monia • • 0 Comments
Składniki: 2 marchewki biała rzodkiew 2 jabłka 3-4 łyżki płatków owsianych 3 cebule dymki 3 łyżki łuskanych orzechów włoskich sok z cytryny kilka łyżek soku pomidorowego cukier sól Sposób wykonania: Obrane marchewki i rzodkiew zetrzeć na tarce. Jabłka pokroić w kostkę a cebulę posiekać. Dodać jeszcze orzechy oraz płatki owsiane i całość dokładnie wymieszać. Doprawić…