Składniki: 1 średni ogórek 1 i 1/2 łyżki cebuli 1 szklankę jogurtu 1/2 ząbka czosnku 1/2 łyżeczki soli szczypta przyprawy chlli 1 łyżka drobno posiekanego szczypiorku Sposób wykonania: Ogórka obrać i pokroić w plasterki a cebulę i czosnek posiekać. Polać całość jogurtem i doprawić do smaku solą oraz chili. Na koniec posypać posiekanym szczypiorkiem.
Tag: zdrowie
Listy
Szybka sałatka z kapusty
by Urszula Ignaczak • • 0 Comments
Składniki: 1 mała główka młodej kapusty oliwa 1/2 szklanki octu sól pieprz Sposób wykonania: Kapustę poszatkować po czym wymieszać ją z oliwą i octem. Doprawić do Samku solą oraz pieprzem.
Listy
Sałatka z selera z orzechami
by Aleksandra Drzazga • • 0 Comments
Składniki: 1 seler 1 cytryna 4 młode cebulki ok 1/2 szklanki oliwy wyłuskane orzechy włoskie sól pieprz Sposób wykonania: Obrany seler zetrzeć na tarce po czym skropić go sokiem z cytryny. Dodać posiekana cebulę oraz orzechy. Całość polać oliwą i doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Listy
Sałatka ryżowa z czerwoną kapustą
by Krystyna Przygoda • • 0 Comments
Składniki: 25 dag ryżu 10 dag orzechów włoskich 10 dag rodzynków średnia główka czerwonej kapusty sól sos winegret Sposób wykonania: Ryż ugotować według opisu na opakowaniu. Następnie go odcedzić i dodać poszatkowaną kapustę, rodzynki oraz posiekane orzechy. Wszystkie składniki wymieszać, polać sosem i doprawić do smaku solą.
Listy
Sałatka z ogórków z jogurtem
by Krystian Jeżewski • • 0 Comments
Składniki: 2 obrane świeże ogórki 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki octu 1 ząbek czosnku 1 łyżka posiekanego koperku 1 szklanka jogurtu Sposób wykonania: Obrane ogórki pokroić w plasterki, które skropić octem i oprószyć solą. Dodać posiekany czosnek oraz koperek i polać całość jogurtem.