Składniki: 1 główka sałaty 3 marchewki 1 długi ogórek po pół strąka papryki żółtej i zielonej 2 pomidory 5 łyżek majonezu sól pieprz Sposób wykonania: Sałatę porwać na mniejsze kawałki, obrane marchewki zetrzeć na tarce, ogórki i pomidory pokroić w kostkę a paprykę w paski. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą dodając jeszcze majonez. Doprawić do…
Tag: zdrowie
Listy
Sałata z kiełkami sojowymi i serem feta
by Marlena Lewkowicz • • 0 Comments
Składniki: 4 łyżki oleju 1 sałata 1 puszka kiełków sojowych 5 sztuk małych pomidorków 200 g serów feta 3 łyżki prażonych ziaren słonecznika 1 puszka kukurydzy Sposób wykonania: Sałatę porwać na mniejsze kawałki, pomidorki przekroić na połówki a ser pokroić w kostkę. Dodać jeszcze kiełki sojowe, ziarna słonecznika oraz kukurydzę odsączoną z zalewy. Wszystkie składniki…
Listy
Sałatka z kapusty pekińskiej i jabłka
by Halina Drążek • • 0 Comments
Składniki: 50 dag kapusty pekińskiej 2 średnie jabłka 2 pomarańcze 2 banany pół cytryny 2 łyżki oleju sól Sposób wykonania: Kapustę poszatkować, obrane jabłka pokroić w kostkę, obrane pomarańcze podzielić na cząstki a banany pokroić w plasterki/ Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Skropić olejem oraz sokiem z cytryny.
Listy
Surówka z piersi kurczaka i papryki
by Olgierd Winiarczyk • • 0 Comments
Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka (ugotowana) 2 czerwone ładne papryki 2 pory 1 słoik marynowanych pieczarek 1 puszka kukurydzy majonez sól pieprz Sposób wykonania: Kurczaka pokroić w kostkę, papryki na paseczki, pory w krążki a pieczarki przekroić na połówki. Dodać jeszcze odsączoną z zalewy kukurydzę i całość dokładnie wymieszać. Polać majonezem i doprawić do…
Listy
Surówka z ananasów i kukurydzy
by Oliwia Dereń • • 0 Comments
Składniki; 1 puszka duża ananasów 1 puszka kukurydzy 20 dkg sera żółtego 20 dkg szynki majonez sól pieprz Sposób wykonania: Ananasa odsączyć z zalewy i pokroić na mniejsze kawałki. Kukurydze również odsączyć z zalewy, ser pokroić w kostkę a szynkę w paski. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą i polać majonezem. Doprawić do smaku solą oraz…